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    義烏網(wǎng) 首頁 美食食療菜譜

    食療菜譜

    人生韻味 蘿卜 —— 《秋啃“三白”》之一
    人生韻味 蘿卜 —— 《秋啃“三白”》之一
    一年四季,最愛的是秋季。若問緣由,不僅僅是揮手告別熱浪蒸騰的酷暑,迎來遼闊蒼遠(yuǎn)的碧空,更在于脾胃漸漸修復(fù),又可以啃秋貼膘,大快朵頤了。 春咬草根,叫咬春;秋啃“三白”——蘿卜、山藥和蓮藕,是為“啃秋” ...
    2021-9-6 09:03
    山藥蝦米粥的做法
    山藥蝦米粥的做法
    這款粥非常適合小朋友食用,易消化,口感好” 食材明細(xì) 主料 香米 1.5量杯 蝦米 1小把 枸杞 1小把 山藥 120克 輔料 瑤柱 1小把 鹽 2克 清水 適量 咸鮮 口味 ...
    2021-6-3 15:21
    桂圓紅棗銀耳湯的做法
    桂圓紅棗銀耳湯的做法
    電飯煲不僅可以煮飯熬粥煲湯,而且還可以煲養(yǎng)顏湯水,這次試煲了桂圓紅棗銀耳湯,選擇的是電飯煲的“煲湯”功能,時(shí)間剛開始設(shè)定為1個(gè)小時(shí),后來追加1個(gè)小時(shí),總共2個(gè)小時(shí),煲出來的湯水非常清甜,湯水的原汁原味保 ...
    2021-6-3 15:18
    紅棗桂圓雜糧粥的做法
    紅棗桂圓雜糧粥的做法
    紅棗桂圓雜糧粥非常適合冬天吃食用,雜糧養(yǎng)生,紅棗桂圓養(yǎng)顏,這個(gè)粥煮好后已帶甜味,就算不放糖也很好吃! 食材明細(xì) 主料 紅棗 適量 桂圓 適量 燕麥 適量 紅米 適量 花生 適量 茨 ...
    2021-6-3 15:16
    養(yǎng)胃紅棗小米粥做法
    養(yǎng)胃紅棗小米粥做法
    小米粥營養(yǎng)好,味道也好。小米含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。由于小米不同與別類的米。它無須精制直接脫谷,所以更多的保留營養(yǎng)和礦物質(zhì)。在東北很多地方產(chǎn)婦都會喝小米粥加紅糖。補(bǔ)養(yǎng)身體的虛弱! 食材明細(xì) ...
    2021-6-3 15:15
    魚肉是“營養(yǎng)寶庫”,常吃對身體好!不過8種人除外
    魚肉是“營養(yǎng)寶庫”,常吃對身體好!不過8種人除外
    魚對人體的好處很多,但并不意味著所有人都適合吃魚,因?yàn)槊總(gè)人體質(zhì)是不同的,尤其是對一些疾病患者來說,吃魚對健康有很大的影響,我們來看看哪些人不適合吃魚。 .hzh {display: none; } 這些人不宜多吃魚一、痛風(fēng) ...
    2018-5-22 09:11
    一碗面條,其實(shí)對身體很好!
    一碗面條,其實(shí)對身體很好!
    南方人愛吃飯,北方人愛吃面,這是我國的飲食差異。不過現(xiàn)在越來越多人愛上了面食,不僅因?yàn)槠渥龇ǘ鄻樱渲幸灿胁簧贍I養(yǎng)價(jià)值,下面就給大家介紹一下吃面食的好處。面食和大米的較量一般來說,面食比米飯制成的食物 ...
    2018-5-22 09:10
    十種黑色食物營養(yǎng)最豐富 抗衰烏發(fā)健脾
    十種黑色食物營養(yǎng)最豐富 抗衰烏發(fā)健脾
    黑色食物通常含有大量膳食纖維和抗氧化劑,能降低人們患上糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。如我們平時(shí)說的“黑五類”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳,就是最典型的代表,來看看這些黑色食物都有哪些營養(yǎng)。   黑芝 ...
    2017-3-29 10:22
    春季吃這5種白色食物能防病
    春季吃這5種白色食物能防病
    春季是多種疾病的高發(fā)期,想要遠(yuǎn)離疾病,一到要提高抵抗力。想要提高抵抗力,合理健康的飲食必不可少,美國健康網(wǎng)站表示,多吃這幾種白色食物就能增強(qiáng)抗病能力。   土豆  眾所周知,鉀元素可以預(yù)防高血壓和中風(fēng) ...
    2017-3-20 11:14
    蘋果原來可以這樣吃,下火又補(bǔ)氣血!
    蘋果原來可以這樣吃,下火又補(bǔ)氣血!
    溫馨提示:喝水時(shí),如果在水中加一樣?xùn)|西,有助排光體內(nèi)毒素,外表年輕10歲。具體加什么,關(guān)注微信公眾號 39健康網(wǎng) ,發(fā)送 喝水 了解詳情。  現(xiàn)在的上班族,號稱白領(lǐng),實(shí)則工資白領(lǐng),最后多數(shù)都貢獻(xiàn)給了醫(yī)院,花在 ...
    2017-2-27 11:06
    哪些食物吃了幫助能美容淡斑?
    哪些食物吃了幫助能美容淡斑?
     任誰都想臉上干干凈凈的,這樣自己看著舒服,皮膚也好?墒怯行┤艘驎竦眠^多,形成了曬斑;而有些老人上了年紀(jì),臉上還會長出老年斑。這些斑點(diǎn)如何才能去掉呢?   吃什么能去斑?1. 蜂蜜  含有多種維生素,是 ...
    2017-2-27 11:02
    9個(gè)常用的治病食療方,值得收藏!
    9個(gè)常用的治病食療方,值得收藏!
    廚房就是一個(gè)天然小藥箱,有時(shí)候,身體臨時(shí)有點(diǎn)不舒服了,可以不用急著出門找藥房,也許走進(jìn)廚房就能幫上忙!1、拉肚子:山藥蘸烤饅頭末  山藥能健脾?攫z頭是最為簡單便捷的治療腹瀉的食物。對于消化不良導(dǎo)致的 ...
    2017-1-9 10:23
    四種食物最傷肝絕對不能吃
    四種食物最傷肝絕對不能吃
     害肝細(xì)胞的作用,因此,對于肝功不好的患者來說最好遠(yuǎn)離酒。   含防腐劑的食物。各種便利食品如方便面、香腸、罐頭等食品都可能加有防腐劑與食品色素等,經(jīng)常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負(fù)擔(dān),尤其對于肝臟 ...
    2016-12-12 09:45
    冬季養(yǎng)胃吃什么好?
    冬季養(yǎng)胃吃什么好?
    冬季天冷,由于寒冷的刺激,人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂,胃腸蠕動(dòng)的正常規(guī)律被擾亂,容易導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。因此,冬季應(yīng)該多吃養(yǎng)胃的食物。   姜:促進(jìn)血液循環(huán),可緩解天氣寒冷造成的胃痛;生姜在中藥中也用于治療 ...
    2016-12-6 10:08
    吃七種食物幫你輕松去除口臭
    吃七種食物幫你輕松去除口臭
    口臭既讓別人厭煩,也讓自己尷尬!口臭雖不是大病,但是卻讓人身心都備受傷害。怎樣才能去除口臭?小編為大家推薦幾種能讓口氣清新的食物,吃一吃就能去口氣。   金橘:對于口臭伴胸悶食滯的患者,可取新鮮金橘5— ...
    2016-11-14 10:41

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    GMT+8, 2024-10-22 14:30

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