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義烏網 › 首頁 › 美食›食療菜譜

食療菜譜

民間廣為流傳的治療感冒的神奇粥—神仙粥: 我國民間廣為流傳的“神仙粥”歌訣是：“一把糯米煮成湯，七根蔥白七片姜，熬熟對入半杯醋，傷風治感冒保安康�！贝酥鄬Ｖ斡娠L寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發(fā)熱等癥，特別是患病3天內服用，即可收到“粥到病除”的 ...; 2012-3-21 10:36

補血當歸鯽魚湯: 補血鯽魚湯，以當歸、黃芪、枸杞和鯽魚為主料，當歸補血活血，黃芪補氣固表，枸杞安神補血，鯽魚則可活血通絡，將它們熬制成湯會味香湯鮮，很適合經期過后的女生飲用，以達到活血滋補之效。現(xiàn)代人工作繁忙，因壓力過 ...; 2012-3-20 09:08

有益于頭發(fā)的食物: 有益于頭發(fā)的食物有益于增加頭發(fā)營養(yǎng)的食品頭發(fā)所需的主要營養(yǎng)成分，多來源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永 ...; 2012-3-19 10:11

西式快餐的健康吃法: 時下各種快餐食品風行都市，成為了現(xiàn)代都市餐飲業(yè)的主流�，F(xiàn)在，每天都有大量顧客在光顧快餐店，它以快速、便捷、衛(wèi)生的特點得到了忙碌的都市人的喜愛。但是，通過快餐我們能夠獲取什么有益健康的成分呢？不妨看看營 ...; 2012-3-18 14:43

女性絕美滋補佳肴-甘蔗片糖燉銀耳: 女性絕美滋補佳肴-甘蔗片糖燉銀耳最近又恢復了好吃的好習慣，每天中午自己吃的那一餐，也盡量做的豐富一點，原因是，俺做了一個夢，老天爺拿根皮鞭說，老牛你得好好的吃、好好的睡，不然老爺我臉色很難看。原料： ...; 2012-3-16 09:34

全球最流行的排毒養(yǎng)顏菜---------豆渣葉子餅: 全球最流行的排毒養(yǎng)顏菜---------豆渣葉子餅現(xiàn)在全球都在尋找排毒養(yǎng)顏的妙方，我食尚小米就有一個哈哈那就是黃豆----黃豆性味甘平、入脾和胃經，清熱利小便解毒，看不明白了吧？其實很簡單，我食尚小米給你翻譯一下 ...; 2012-3-15 10:00

四紅補血粥的做法: 花生、紅豆、紫米和紅棗都是補血的良品，就是這一款非常簡單的粥，在我們辛苦疲憊了一天后，只是一小碗，便可添功不少呢。原料：花生、紅豆、紫米（或者黑米）、紅棗各適量做法： 1、將所有原材料洗干凈，紅豆和 ...; 2012-3-14 09:29

冬日里強身健體的一碗好湯-棒骨蘿卜湯: 民間有：冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方的俗語白蘿卜富含鈣質和維生素C，具有促進消化、消炎、抗癌及解毒作用。它還有很高的營養(yǎng)價值，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8~10倍。蘿卜不含 ...; 2012-3-13 10:34

排骨茶樹菇湯-健脾止瀉: 健脾止瀉的排骨茶樹菇湯原料：排骨500克、茶樹菇30克、紅棗10粒、蔥10克、姜10克、鹽1茶匙(5克)。做法： 1、準備材料； 2、將排骨加蔥5克,姜5克焯水； 3、焯好水的排骨取出； 4、重新放水和蔥姜，以及排骨； 5、 ...; 2012-3-12 13:02

7日清腸調理減肥食譜: 內分泌變化比較復雜的階段，分泌黃體激素十分活躍，前期精力還算旺盛，但后期卻容易產生疲勞。雖然這是減肥的緩慢期，但是就不能因此而松懈。由于胃口大增，因此選擇低熱量。為了避免水腫現(xiàn)象眼重，要減少對鹽分的攝 ...; 2012-3-9 09:58

民間傳統(tǒng)的潤肺止咳食療方法-冰糖蘿卜: 白蘿卜有很好的止咳化痰，生津止渴的功效，加上養(yǎng)陰生津，潤肺止咳的冰糖和蜂蜜，能很好的治療秋燥引起的咳嗽，口干舌燥。冰糖蘿卜，是民間傳統(tǒng)的潤肺止渴食療小方法。冰糖蘿卜原料：白蘿卜1根、冰糖15克、蜂蜜1 ...; 2012-3-8 10:19

固元膏-女性補血: 固元膏（切片）女性補血-阿膠首當其沖從知道阿膠可以做成固元膏補血的那一天起，每年冬天，我都會做固元膏。只是今年的固元膏和往年不一樣。往年每次吃的時候要用勺子來吃，吃完還要把勺子洗干凈。而今年的固元膏直 ...; 2012-3-7 12:23

綠豆雞蛋飲-道神奇的食療甜品: 可能是肝火旺的緣故吧，從小一上火就很容易口腔潰瘍，這看起來小小不起眼的毛病，一旦發(fā)作可真是要命，有一次甚至半夜把我給疼醒了，只要一潰瘍根本就別想享受美食，嚴重時一日三餐都是問題，為了根治各種各樣的噴劑 ...; 2012-3-6 10:21

浸瘦肉水-治療孕吐: 珍惜生命的重要性－浸瘦肉水坦白說，只從懷孕以后，所有和湯有關的東西，我都是一聞到就吐。而唯獨有一樣東西，我是受得了的，就是富哥煮的浸瘦肉水。這道湯水，富哥在醫(yī)院度教過好多的病友煮，基本上是人人受得了， ...; 2012-3-4 17:29

春季飲食養(yǎng)肝為先: 春季萬物萌生，正是調養(yǎng)身體五臟的大好時機。按照中醫(yī)“四季側重”的養(yǎng)生原則，春季補五臟應以養(yǎng)肝為先。肝，“是四肢的根本，藏魂之所在”（《黃帝內經·素問·六節(jié)臟象論》）。肝是人體中的最大腺體，猶如一個“化 ...; 2012-3-3 14:48

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