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    6道排毒養(yǎng)顏輕食餐

    2011-7-6 10:32

    摘要:   清新菠菜卷   原料:菠菜、生菜、鹽。   做法:   1、菠菜切段,生菜大片,加少許鹽過熱水,燙熟后撈起   2、用生菜把菠菜段包起來后裹緊,切段,即可。   什錦山藥粒   原料:山藥、青紅 ...
     蝦皮茄餅
     
     
     

      原料:茄子一根、蝦皮一勺。

      做法:

      1、茄子切段,上火蒸熟。蝦皮洗凈涼干。

      2、茄子蝦皮混合在一起,加入醬油,料酒,蔥,胡椒,麻油,淀粉一勺。拌合。

      3、剪一塊手掌大小的紫菜,把2平鋪在紫菜上,四角疊回固定住。

      4、中火煎熟即可。

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    GMT+8, 2024-12-23 05:03

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