苦菊:具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用?嗑瘴堵钥啵伾叹G,可炒食或涼拌,是清熱去火的美食佳品
涼拌苦菊
原料:苦菊兩顆,熟芝麻50克,大蒜瓣3個(gè)。 配料:鹽,糖,生抽,香醋,香油,辣椒油。 做法 1·蒜瓣切碎末放入一個(gè)小碗中。 2·加入鹽,糖,生抽,香醋,香油拌均勻。 3·熟芝麻放入碗中備用。 4·苦菊洗凈手撕開,加入調(diào)好的味汁。 5·在加入少許辣椒油,拌均勻。 6·把花生碎撒入拌勻即好。 |
GMT+8, 2024-12-22 23:33