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    調(diào)理身體之減輕痛經(jīng)的藥膳

    2011-8-26 10:10

    摘要:  益母草煮雞蛋   原料:   雞蛋150克,益母草30克   做法:   1.先將益母草擇去雜質(zhì),清水洗凈,用刀切成段,瀝干水。   2.把雞蛋全部放入水中,逐一清洗凈。   3.將益母草、雞蛋下入鍋內(nèi),加水 ...
    淫羊霍沙苑子燉鱔段
     
     
     

      原料:

      淫羊藿10克,沙苑子10克,黃鱔200克,蒜1瓣,調(diào)料適量。

      做法:

      將黃鱔宰殺后,用溫水洗去表面粘液,切成3厘米的段,用黃酒和鹽漬20分鐘。淫羊藿、沙苑子洗凈備用。鍋置旺火上,把油燒熱,爆香蒜茸、姜末,煸炒鱔段,加酒、醬油、白糖、蔥花、味精炒勻,盛于碗中。加入清水,淫羊藿、沙苑子隔水燉約2小時(shí)即成。佐餐,吃黃鱔喝湯,一日分2~3次吃完,一周兩次。注意事項(xiàng):本藥膳是一個(gè)人一天的用量,冬季服用效果更佳。專家叮嚀:急性乙肝不宜用;慢性乙肝屬肝腎陰虛型,癥見口干咽干,寐少夢多,大便干,五心煩熱,舌紅少津者不宜用。

     生地玄參燉豬肝

     

     

     

      原料:

      生地20克,玄參15克,墨旱蓮15克,麥冬15克,豬肝200克,菜油、蔥、生姜、醬油、白糖、黃酒、水豆粉各適量。

      做法:

      1.把豬肝洗凈,剔去筋膜。將玄參、生地、旱蓮草、麥冬洗干凈。豬肝、玄參、生地、旱蓮草、麥冬同放入沙鍋中,加水適量煮1小時(shí),撈出豬肝切成小片備用。

      2.將炒鍋內(nèi)加菜油,放入蔥、生姜,稍炒一下,再放入豬肝片翻炒,將醬油、白糖、料酒少許對加適量原湯,收汁勾入水淀粉(湯汁明透),將明透湯汁倒入豬肝片中,拌勻。喝湯吃豬肝,佐餐食之,一日分2~3次吃完。

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