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    調理身體之減輕痛經的藥膳

    2011-8-26 10:10

    摘要:  益母草煮雞蛋   原料:   雞蛋150克,益母草30克   做法:   1.先將益母草擇去雜質,清水洗凈,用刀切成段,瀝干水。   2.把雞蛋全部放入水中,逐一清洗凈。   3.將益母草、雞蛋下入鍋內,加水 ...

     佛手敗醬草瘦豬肉湯

     

     

     

      原料:

      豬瘦肉50克,敗醬草30克,佛手10克,玫瑰花10克。

      做法:

      將豬瘦肉洗凈,切片。佛手、敗醬草、玫瑰花洗凈,以干凈紗布包裹入沙煲內水煎,去藥包,再放入豬瘦肉,再煎供食。飲湯吃豬瘦肉,每天1次。

     沙參玉竹煲全鴨
     
     
     

      原料:

      老鴨1只(約1000克),沙參50克,玉竹50克,蔥段、姜片、精鹽、味精各適量。

      做法:

      1.將鴨子宰殺放盆內,倒入90攝氏度左右的熱水燙遍周身,拔凈鴨毛,從腹部開刀去掉內臟,剁去腚尖、翅尖,洗凈,入燒沸的開水中焯過,撈出過涼,放凈大沙鍋內。沙參、玉竹洗去浮灰,用溫水泡軟,切成薄片,連同蔥段、姜片同放沙鍋內,加入清水、精鹽。將沙鍋置火眼上,旺火燒沸;

      2.撇去浮沫,蓋上鍋蓋,改用慢火燉約2小時,至鴨肉熟爛,加味精調味即可。

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    GMT+8, 2024-12-23 04:46

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