心理學(xué)上有個(gè)被稱為“暗示效應(yīng)”的現(xiàn)象，即人們?cè)跓o(wú)意中接受其他人發(fā)出的信息，并據(jù)此作出反應(yīng)。通常，人的年齡越低，受到心理暗示影響的程度越高。孩子通常會(huì)相信父母說(shuō)的有關(guān)自己的話，并將其變?yōu)樽约旱挠^念。

因此，在養(yǎng)育過(guò)程中，父母切忌以負(fù)面的言辭評(píng)價(jià)孩子——不斷重復(fù)的負(fù)面暗示，很可能變成現(xiàn)實(shí)，成為孩子身上的問(wèn)題。

哪些做法帶給孩子負(fù)面暗示

父母都希望孩子好，但是他們的一些做法卻往往與愿望背道而馳——

善意的言行產(chǎn)生相反的結(jié)果。提醒孩子是很多父母每天重復(fù)的事情，比如，提醒孩子別闖禍、上課不要再玩橡皮，考試時(shí)別粗心大意……父母反復(fù)強(qiáng)調(diào)的初衷是希望孩子能自我管理、自我約束、認(rèn)真仔細(xì)，但是，這類提醒既表達(dá)了父母對(duì)孩子擔(dān)心，也摻雜了消極信息，讓孩子覺(jué)得自己在父母眼里麻煩不斷，是糟糕的孩子，潛移默化地影響孩子對(duì)自己的認(rèn)知。

家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)也會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生消極暗示。這樣的場(chǎng)景并不鮮見(jiàn)：孩子摔倒了或被桌子碰了，本來(lái)沒(méi)哭，可在大人一臉緊張、一番關(guān)心下，他反而大哭起來(lái)，這種脆弱與嬌氣，實(shí)則是大人的過(guò)度呵護(hù)暗示出來(lái)的。

父母的言語(yǔ)和態(tài)度影響著孩子的生活狀態(tài)，當(dāng)我們批評(píng)孩子：“你為什么總是把房間搞得臟兮兮的？”孩子聽(tīng)到的是：“我是一個(gè)臟兮兮的孩子。”

以偏概全給孩子貼標(biāo)簽

面對(duì)孩子一時(shí)表現(xiàn)不佳，部分家長(zhǎng)片面地評(píng)價(jià)：“你怎么這么笨啊，什么事都做不好。”“你是豬腦子呀，這么簡(jiǎn)單的題也錯(cuò)�！狈催^(guò)來(lái)，再用這些標(biāo)簽解釋孩子的種種行為：“你從來(lái)不動(dòng)腦筋，真笨，學(xué)什么都費(fèi)勁�！边@樣的暗示多了，孩子自然也覺(jué)得自己笨，而且，每搞砸一件事，他就在內(nèi)心強(qiáng)化一次。

北京師范大學(xué)教育學(xué)部教授錢志亮表示，父母愛(ài)給孩子貼上各種各樣的標(biāo)簽，這些標(biāo)簽夸大孩子身上的某一特質(zhì)，以偏概全暗示孩子：你就是這樣一個(gè)人，沒(méi)救了。

孩子自我認(rèn)知的形成，直接受家庭的影響，年齡越小，越容易把父母的評(píng)價(jià)看作自己的真實(shí)狀況。當(dāng)我們以“你就是什么樣的”句式評(píng)價(jià)孩子時(shí)，意味著他今后無(wú)論怎樣做都無(wú)濟(jì)于事，孩子也會(huì)這樣認(rèn)同自己，將自己限制在這些條條框框里面，不斷放大和強(qiáng)化自己身上的問(wèn)題，成為限制他的咒語(yǔ)。久而久之，這樣的暗示會(huì)讓孩子產(chǎn)生自卑感和挫敗感，甚至影響他們的學(xué)習(xí)和社交能力。

北京大學(xué)心理咨詢與治療中心主任方新表示，父母對(duì)孩子說(shuō)的高頻詞，就是在暗示孩子成為什么樣的人，當(dāng)家長(zhǎng)說(shuō)“你怎么這么慢”，實(shí)際上是在暗示孩子是一個(gè)“慢”的人。所以，爸爸媽媽在評(píng)價(jià)孩子的過(guò)程中，要反思自己對(duì)世界的看法。家長(zhǎng)對(duì)孩子的任何評(píng)價(jià)都會(huì)植入孩子的心田。

限制孩子的能力發(fā)展

一些家長(zhǎng)不相信孩子的能力，甚至誤導(dǎo)孩子。比如，女生學(xué)理科不如男生學(xué)得好，這種不分個(gè)體差異的武斷評(píng)價(jià)，實(shí)則暗示孩子：“你的理科成績(jī)也就這樣了，我們對(duì)此不抱希望�！边@往往導(dǎo)致一些女生在幾次數(shù)理化考試成績(jī)不理想后，相信女生學(xué)不好理科課程是正常的、普遍的，因而對(duì)自己學(xué)習(xí)理科的能力失去信心，輕易放棄努力。

類似給孩子能力設(shè)限的情形在生活中有很多。有的家長(zhǎng)經(jīng)常抱怨孩子：太內(nèi)向、膽怯、不愛(ài)說(shuō)話……于是，孩子上課時(shí)從不主動(dòng)發(fā)言，對(duì)于上臺(tái)演講或表演等活動(dòng)更是能躲就躲；被定義為運(yùn)動(dòng)能力差的孩子，平時(shí)更喜歡安靜的活動(dòng)，上體育課敷衍，運(yùn)動(dòng)會(huì)上更難見(jiàn)到他們的身影。

錢志亮表示：“父母對(duì)孩子的種種評(píng)價(jià)，最終內(nèi)化成孩子的自我評(píng)價(jià)，將他限制在這些條條框框里面。自我設(shè)限，持續(xù)地懷疑和否定自己，變成了孩子成長(zhǎng)中最大的阻礙。心理的高度會(huì)影響行為的高度，避免給孩子能力設(shè)限，他會(huì)比你想象得更優(yōu)秀�！�

父母的信任是孩子向好的動(dòng)力

父母相信孩子有積極的動(dòng)機(jī)、會(huì)變好，能給予孩子成長(zhǎng)的力量。

給予孩子積極的解釋。父母要以發(fā)展的眼光看待孩子，放棄“你為什么不”“誰(shuí)讓你”“怎么又”這類破壞式交流方式，代之以建設(shè)性的溝通方式，如孩子對(duì)地上的紙屑視而不見(jiàn)，可以說(shuō)：“這么多紙屑，咱們?cè)趺茨茏尫块g干凈整潔呢？”正面的語(yǔ)言帶有明確的指導(dǎo)，能產(chǎn)生好的結(jié)果。

錢志亮說(shuō)：“當(dāng)孩子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，更需要父母的愛(ài)和幫助。不管孩子早期的性格如何、氣質(zhì)如何，只要正確引導(dǎo)，孩子都能順應(yīng)自己的特點(diǎn)發(fā)揮出潛能�！�

中國(guó)青少年研究中心家庭教育首席專家、中國(guó)家庭教育學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)孫云曉說(shuō)：“父母能否有效地支持孩子，很大程度上受其解釋風(fēng)格影響，它將嚴(yán)重影響孩子的人格。解釋風(fēng)格分兩類：積極的解釋導(dǎo)致自信和樂(lè)觀，消極的解釋導(dǎo)致悲觀和絕望。父母要告訴孩子，通過(guò)努力可以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，你是有能力的，失敗只是暫時(shí)的。”

信任和鼓勵(lì)是對(duì)孩子的有力支持

孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)種種問(wèn)題，父母要給他們信心，與之一起面對(duì)和解決這些問(wèn)題。比如，孩子讀不懂某篇英語(yǔ)短文想放棄，告訴他：“我相信你能借助工具讀懂它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這是一篇很有意思的文章�！焙⒆用媾R學(xué)業(yè)壓力或?qū)W習(xí)新技能看不到成果時(shí)，告訴他：“你是個(gè)努力的孩子，你的付出一定會(huì)有回報(bào)�！焙⒆用刻毂M心照顧小狗、按時(shí)澆花，肯定他：“你很有責(zé)任心，這件事交給你我很放心�！焙⒆又鲃�(dòng)攙扶摔倒的同學(xué)并送其去醫(yī)務(wù)室，夸獎(jiǎng)他：“你很善良，隨時(shí)隨地關(guān)心身邊的人�！备改傅目隙ǎ瑫�(huì)給孩子強(qiáng)大的心理暗示：不管遇到什么，都要相信自己，同時(shí)，也正面強(qiáng)化了孩子好的行為。

孩子希望獲得父母的關(guān)注、認(rèn)可、尊重。當(dāng)孩子的品質(zhì)得到父母的尊重和由衷欣賞時(shí)，他會(huì)覺(jué)得“我可以”“我能行”，增強(qiáng)對(duì)生命、生活和世界的熱愛(ài)。錢志亮說(shuō)：“被信任是一種很特別的力量，父母越能正面期待，就越能帶給孩子正向激勵(lì)�！�

少概括多具體評(píng)價(jià)孩子

用恰當(dāng)而具體的語(yǔ)言評(píng)價(jià)孩子的行為，說(shuō)出你欣賞他的優(yōu)點(diǎn)，遠(yuǎn)勝于籠統(tǒng)的評(píng)判。比如，“我看見(jiàn)你把零食分給小朋友，玩得很開(kāi)心�！薄拔液芟矚g你跳舞時(shí)自信、投入的樣子�！薄澳愫荏w貼，總是這么勤快地幫媽媽做事，媽媽很感動(dòng)，也很開(kāi)心�！�

父母評(píng)價(jià)孩子時(shí)還要注意激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力。比如，孩子考試成績(jī)不理想，告訴他：“知道你很煩，媽媽理解你。”這是跟孩子共情，讓他感受到被理解和關(guān)心。隨即鼓勵(lì)他：“你現(xiàn)在正確率比之前高。”這是幫孩子扭轉(zhuǎn)負(fù)面情緒，讓他明白只要好好努力，下次會(huì)比這次好。最后，讓他看到自己的進(jìn)步：“你這幾道題都對(duì)了，很不錯(cuò)，咱們?cè)僭囋嚻渌�題目�！边@是在激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力。在孩子情緒平穩(wěn)下來(lái)后，父母不斷地強(qiáng)化正向觀念，鼓勵(lì)他進(jìn)一步嘗試。

客觀具體的描述性語(yǔ)言會(huì)幫助孩子更好地認(rèn)識(shí)自己，建立起穩(wěn)固的高自尊，而不是過(guò)于依賴外界的標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)定義自己。這一點(diǎn)，對(duì)于孩子的思維方式和人生發(fā)展至關(guān)重要。腦科學(xué)家洪蘭教授說(shuō)過(guò)：“大腦是可以被語(yǔ)言改變的，它會(huì)一直不停地因?yàn)橥饨绲男枨蠖�改變神�?jīng)的分配�！蔽覀儜�(yīng)該把正能量傳遞給孩子，而不是否定和打壓。只有當(dāng)孩子感覺(jué)更好時(shí)，他們才能做得更好。