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    4款紅棗美食 吃出青春不老肌

    2011-6-7 10:29

    摘要: 大棗自古以來就是五果之一!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將其列為上果。大棗的美容效果更是甚佳。古人云:一日三棗,紅顏不老。 大棗的維生素含量十分可觀(尤以鮮棗含量最高),其中維生素C的含量達每百克鮮果380克至600毫克,故有 ...

    2、桂花紅棗涼糕

    用料:糯米500克,紅棗200克,綿白糖200克,熟芝麻25克,桂花醬25克。

     

     

    做法:

    (1)將糯米洗凈放入盆內(nèi),加水上籠屜蒸成軟的米飯。下籠稍涼后于綿白糖150克摻揉均勻。將紅棗洗凈,上籠蒸熟蒸軟。

    (2)取一小木框,底面鋪一塊濕潔布,將一半糯米飯到在布上攤平,將紅棗均勻的鋪在上面,再將剩余的糯米飯蓋在紅在上面,用手蘸涼開水拍平壓實。待涼透后翻倒在案上,揭開濕布,用刀蘸涼開水切成小塊。

    (3)將熟芝麻搟碎,與綿白糖50克及桂花醬和勻成芝麻桂花糖,食用涼糕時將其撒在上面即可。

    美容效果:可使面容紅潤光潔,白嫩細膩,延緩皮膚衰老。

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