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    補(bǔ)腎養(yǎng)虛的10款骨湯

    2011-12-2 14:12

    摘要: 天氣漸漸的開始考驗起小編的身體來,這漫漫冬季菜剛剛開始呢。怎么能這么輕易就被擊垮,小編吐血整理了10款補(bǔ)腎養(yǎng)虛的骨湯圣品,咱們一起來大補(bǔ)特補(bǔ)吧。   冬瓜排骨湯     原料:排骨半斤,冬瓜1斤,鹽 ...

    蕃茄排骨湯

     

     

     

     

      材料:番茄2個、排骨600克,圓白菜1/4個、香菜2棵

      調(diào)味料:番茄醬4大匙、鹽1茶匙、芡汁4大匙。

      做法:

      1、小排骨洗凈,氽燙過去除血水后沖凈,另將水10杯燒開,放入排骨先煮爛。

      2、圓白菜洗凈,切小塊,放入排骨中同煮,最后放入切塊的番茄及番茄醬、鹽調(diào)味。

      3、煮至所有材料熟軟微爛時,加入芡汁勾芡,湯汁黏稠時即關(guān)火盛出,撒入香菜末即成。

    胡蘿卜玉米排骨湯
     
     
     

     

      材料:

      胡蘿卜、玉米、豬棒骨、鹽、香油、胡椒粉

      做法:

      1、將豬棒骨洗凈敲斷,胡蘿卜、土豆洗凈去皮,切成塊;

      2、坐高壓鍋點火,放清湯、棒骨燒開,煮沸數(shù)分鐘后放入胡蘿卜、土豆,大火開鍋后改用小火;

      3、出鍋時將骨頭、胡蘿卜、土豆瀝出,放鹽、香油、胡椒粉即成。

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