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    補(bǔ)腎養(yǎng)虛的10款骨湯

    2011-12-2 14:12

    摘要: 天氣漸漸的開始考驗(yàn)起小編的身體來,這漫漫冬季菜剛剛開始呢。怎么能這么輕易就被擊垮,小編吐血整理了10款補(bǔ)腎養(yǎng)虛的骨湯圣品,咱們一起來大補(bǔ)特補(bǔ)吧。   冬瓜排骨湯     原料:排骨半斤,冬瓜1斤,鹽 ...
           天氣漸漸的開始考驗(yàn)起小編的身體來,這漫漫冬季菜剛剛開始呢。怎么能這么輕易就被擊垮,小編吐血整理了10款補(bǔ)腎養(yǎng)虛的骨湯圣品,咱們一起來大補(bǔ)特補(bǔ)吧。

      冬瓜排骨湯

      
     

     

      原料:排骨半斤,冬瓜1斤,鹽、香菜。

      制法:

      1、冬瓜切成寸塊。

      2、排骨燙去血水。

      3、用水將排骨煮至七成熟,加入冬瓜及鹽,至熟,撒上香菜。

     

     蓮藕排骨湯

     

     

      材料:

      豬小排、蓮藕各500克、姜1塊

      做法:

      1、蓮藕先用刀平拍,讓藕肉松散,再切滾刀,然后用鹽腌一下,待用;

      2、把洗凈斬段的排骨直接入鍋加冷水燒開,用勺撇去血泡,加拍過的生姜一塊,再開鍋時(shí)加藕一起燉,直到熟。

      3、根據(jù)自己口味,調(diào)一下咸淡,燉出來的藕湯,有蓮藕的甜香味。

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