雞肉雜蔬湯 材料:雞肉、洋蔥、卷心菜、胡蘿卜、土豆、西芹、黃油、百里香、玉桂葉、蒜泥、雞湯、鹽、胡椒 做法: 1、將雞肉煮熟,切成粒;洋蔥等蔬菜亦切成相同大小的片或粒。 2、用黃油炒香洋蔥、蒜泥,加入百里香、玉桂葉一同翻炒,再投入各種蔬菜粒,炒勻后加入雞肉粒和雞湯。 3、湯燒滾后改用小火煨燒約1小時(shí),加入鹽、胡椒調(diào)味即可。
雞肉蔬菜沙拉 材料: 蔬菜:新鮮苦菊,小番茄(紅黃兩色),紫甘藍(lán),沙拉醬 配料:雞胸肉……1片(用刀背敲松) 做法: 所有蔬菜洗凈,瀝干水分,黃番茄每顆切成1/4瓣,紅番茄剁碎,紫甘藍(lán)切細(xì)絲,苦菊自然分開(kāi);煎熟的雞胸肉切成小塊,裝盤(pán)后,淋上沙拉醬~ |
GMT+8, 2024-12-22 18:43