檸檬玄米茶
小貼士:玄米茶,恬靜而淡雅,溫馨又醇和,在日本和韓國都飽受上班族的青睞。檸檬是世界上有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。當(dāng)玄米茶碰上檸檬,一場美白和減肥的戰(zhàn)役就此拉開帷幕。想美美的你又怎能錯過。 主料:檸檬半個,綠茶少許 做法: 1、玄米茶用開水沖泡,放置10分鐘左右,待玄米茶泡出味道和顏色后,將茶葉過濾掉; 2、等茶溫涼之后,加入檸檬,攪拌均勻; 3、直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。 |
GMT+8, 2024-12-22 23:07