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    DIY十款滋補(bǔ)圣品骨頭湯

    2011-10-9 09:19

    摘要: 冬瓜排骨湯   原料:排骨半斤,冬瓜1斤,鹽、香菜。   制法:   1、冬瓜切成寸塊。   2、排骨燙去血水。   3、用水將排骨煮至七成熟,加入冬瓜及鹽,至熟,撒上香菜。 蓮藕排骨湯   ...
    蕃茄排骨湯
     
     
     

     

      材料:番茄2個(gè)、排骨600克,圓白菜1/4個(gè)、香菜2棵

      調(diào)味料:番茄醬4大匙、鹽1茶匙、芡汁4大匙。

      做法:

      1、小排骨洗凈,氽燙過(guò)去除血水后沖凈,另將水10杯燒開(kāi),放入排骨先煮爛。

      2、圓白菜洗凈,切小塊,放入排骨中同煮,最后放入切塊的番茄及番茄醬、鹽調(diào)味。

      3、煮至所有材料熟軟微爛時(shí),加入芡汁勾芡,湯汁黏稠時(shí)即關(guān)火盛出,撒入香菜末即成。

    胡蘿卜玉米排骨湯

     

     

     

     

      材料:

      胡蘿卜、玉米、豬棒骨、鹽、香油、胡椒粉

      做法:

      1、將豬棒骨洗凈敲斷,胡蘿卜、土豆洗凈去皮,切成塊;

      2、坐高壓鍋點(diǎn)火,放清湯、棒骨燒開(kāi),煮沸數(shù)分鐘后放入胡蘿卜、土豆,大火開(kāi)鍋后改用小火;

      3、出鍋時(shí)將骨頭、胡蘿卜、土豆瀝出,放鹽、香油、胡椒粉即成。

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