十月懷胎，好不容易才把8斤重的寶寶生下來，王女士還沒來得及想如何恢復(fù)身材，卻面臨了一個難以開口的尷尬問題：尿失禁。

　　據(jù)了解，尿失禁是孕婦的常見問題。導(dǎo)致尿失禁的內(nèi)因是女性尿道相對比較短，外因是生產(chǎn)時胎兒通過產(chǎn)道，使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷、彈性受損、尿道松弛而失去應(yīng)有的功能。專家建議，產(chǎn)婦應(yīng)避免過早勞動，注意預(yù)防便秘，還要有意識地經(jīng)常做縮肛運動，慢慢恢復(fù)盆底肌肉的收縮力，一段時間后失禁便會自行緩解、消失。如果情況仍未好轉(zhuǎn)，則需要到泌尿科或產(chǎn)科求診。

　　4.乳房變化

　　產(chǎn)后乳房的變化會衍生出一些問題，所以，要提高警惕。而產(chǎn)后乳腺炎通常發(fā)生在產(chǎn)后第10-14天，尤以初產(chǎn)婦多見，主要發(fā)病原理是產(chǎn)后身體抵抗力下降，易使病菌侵入、生長、繁殖。其治療一般采取臥床休息、熱敷、水分?jǐn)z取及抗生素治療。如癥狀非常嚴(yán)重，已有明顯的發(fā)燒、疲憊癥狀，或是乳頭有破皮皸裂的狀況等，需要到醫(yī)院就診。

　　5.內(nèi)分泌變化

　　產(chǎn)后雌激素和孕激素水平下降，陰道皺壁減少，同時，外陰腺體的分泌功能和抵抗力也開始減弱。這時，需要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善產(chǎn)道不適感覺。專家介紹，內(nèi)分泌疾病不僅會表現(xiàn)在女性面部長黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤，還可能引起免疫系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松癥、高脂血癥等病癥。治療時應(yīng)從調(diào)理氣血、化淤散結(jié)等方面著手。另外，女性還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物；還應(yīng)保持每天都吃一定量的水果，以補(bǔ)充體內(nèi)水分和營養(yǎng)。