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    義烏網(wǎng) 首頁 親子 幼兒期(1-3年) 查看內(nèi)容

    跟孩子一起晨練

    2011-8-22 08:56

    摘要: 當你還困惑于清晨起床的惺忪睡眼,永遠活力四射的淘氣寶貝已經(jīng)開始在家中展示他的無盡精力,不如趁著起床后的15分鐘,和你的寶貝一起來段強身益智的親子瑜伽。帶他暢游充滿各種珍稀動物、那微風習習的幻想世界吧。

                                      

    2.座椅固定力量訓練:

    和孩子對立牽手,以坐姿朝下彎屈膝蓋至90度后保持動作。有助于翹臀、細腰。鼓勵孩子勇敢性格,增加親子信任感。

    口令:小朋友系好安全帶。時間:以大腿酸脹為止。

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    GMT+8, 2024-12-23 19:06

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