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    義烏網(wǎng) 首頁 親子 幼兒期(1-3年) 查看內(nèi)容

    跟孩子一起晨練

    2011-8-22 08:56

    摘要: 當你還困惑于清晨起床的惺忪睡眼,永遠活力四射的淘氣寶貝已經(jīng)開始在家中展示他的無盡精力,不如趁著起床后的15分鐘,和你的寶貝一起來段強身益智的親子瑜伽。帶他暢游充滿各種珍稀動物、那微風(fēng)習(xí)習(xí)的幻想世界吧。

                                  

    .紅綠燈時間喚醒動作:

    模擬汽車在道路中行駛,交叉對坐,雙腳放平在地板上,雙手平舉胸前,利用腰臀力量前后移動,塑造腰臀背,增強寶貝脊柱力量。

    口令:前進,倒車,紅燈停,綠燈走。時間:以寶貝精力不集中為止。

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    GMT+8, 2024-12-23 13:54

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