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    義烏網(wǎng) 首頁(yè) 美食食療菜譜

    食療菜譜

    湯黨參蠔豉排骨湯—補(bǔ)血營(yíng)養(yǎng)
    這個(gè)黨參蠔豉排骨湯是我朋友懷孕時(shí)候喝的一款補(bǔ)血湯,蠔豉就是蠔干,因?yàn)轭伾缍刽闼越邢桇桇菭I(yíng)養(yǎng)豐富的食材,具有滋陰補(bǔ)血、抗癌美容的功效,特別適合兒童、孕婦以及慢性病人做滋補(bǔ)之用。 蠔豉的補(bǔ)血功 ...
    2011-5-25 16:18
    首烏烏雞湯—養(yǎng)陰烏發(fā)
    首烏烏雞湯—養(yǎng)陰烏發(fā)
    原料:烏雞一只(600克左右)、何首烏30克、紅棗20個(gè)、姜1大塊、枸杞10克。 調(diào)料:料酒1湯匙、水、鹽。 做法: 1、雞剁成小塊,把何首烏、紅棗清洗一下。沸水焯雞塊除血水,撈起雞塊過(guò)冷水。把過(guò)好冷水的雞塊放到高壓 ...
    2011-5-25 10:55
    蘋(píng)果大棗核桃湯—一道補(bǔ)氣養(yǎng)血的自制調(diào)理湯
    蘋(píng)果大棗核桃湯—一道補(bǔ)氣養(yǎng)血的自制調(diào)理湯
    自制補(bǔ)氣養(yǎng)血的調(diào)理湯,蘋(píng)果大棗核桃湯,是一道清甜美味的補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)理湯,不僅清甜可口而且簡(jiǎn)單易做。蘋(píng)果性味甘涼,具有生津、潤(rùn)肺、健脾、益胃、養(yǎng)心、降低血中膽固醇的作用。大棗入湯,有緩解脾胃虛弱、中氣不足 ...
    2011-5-25 10:14
    8款蔬果汁減肥食譜 夏季溶脂清涼瘦
    8款蔬果汁減肥食譜 夏季溶脂清涼瘦
     夏季是MM們風(fēng)情萬(wàn)種的季節(jié),也是蔬果滿天下的旺季。新鮮蔬果汁不僅清涼可口,還能讓你變得更苗條。趕快加入自制蔬果汁瘦身營(yíng),讓清涼甘甜的蔬果汁幫你打造魔鬼身材!
    2011-5-25 08:57
    常吃黑米助你有效抗衰老
    常吃黑米助你有效抗衰老
    黑米外部的皮層中含有花青素類色素,這種色素本身具有很強(qiáng)的抗衰老作用。 研究表明,米的顏色越深,表皮色素的抗衰老效果越明顯,因此,黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強(qiáng)的。此外,這種色素中還富含黃酮類活性物 ...
    2011-5-25 08:44
    8款高纖維食療粥 治療便秘輕松瘦身
    8款高纖維食療粥 治療便秘輕松瘦身
    因?yàn)楸忝囟妒芊逝值睦_?今天小編就為你推薦8款高纖維通便瘦身粥,幫你治療便秘,提升新陳代謝的同時(shí),有效的排油減脂,讓你輕松瘦下來(lái)。
    2011-5-25 08:40
    山藥木耳溜肉片—紅顏美女的補(bǔ)血良菜
    山藥木耳溜肉片—紅顏美女的補(bǔ)血良菜
    原料:山藥、干木耳、豬眉毛肉、少許紅甜椒。 調(diào)料:料酒、糖、鹽、雞精、胡椒粉、蛋清、水淀粉、蔥。 做法: 1、山藥去皮洗凈斜刀切片,木耳泡軟,去根洗凈。 2、眉毛肉切薄片,加鹽,雞精,料酒,蛋清,水淀粉。拌 ...
    2011-5-24 13:43
    胡椒南瓜豬肚湯—初夏人體最需要的一道調(diào)理養(yǎng)胃湯
    胡椒南瓜豬肚湯—初夏人體最需要的一道調(diào)理養(yǎng)胃湯
    初夏,天氣驟然變熱,由于夏季人的胃酸分泌減少,加之飲水較多,沖淡胃酸,導(dǎo)致機(jī)體消化功能較弱,故飲食應(yīng)清淡一些。應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、氣味清淡之品,忌食油膩、煎炸及熱性的食物。但是,清淡不等于素食,素菜中雖然 ...
    2011-5-24 13:40
    薏仁蓮子湯—濕熱引起腹瀉的好良方
    薏仁蓮子湯—濕熱引起腹瀉的好良方
    薏仁雖好卻有些偏寒的,如果有痛經(jīng)或者懷孕的女性不能吃。脾虛的也不能吃會(huì)加重腹瀉。建議腹瀉時(shí)用山藥比較溫和些~或者藕粉,中醫(yī)認(rèn)為,藕能補(bǔ)五臟,和脾胃,益血補(bǔ)氣。生藕性味甘涼,加工成藕粉后其性也由涼變溫,既 ...
    2011-5-24 13:29
    一個(gè)止咳的小竅門(mén)---蒸雞蛋
    一個(gè)止咳的小竅門(mén)---蒸雞蛋
    原料: 雞蛋一個(gè)、白糖5克、麻油5克。 做法: 1、雞蛋一個(gè)打入碗中,加入白糖和麻油; 2、放在鍋中,鍋里面要放一些水; 3、上鍋蒸熟了就可以了。
    2011-5-24 12:53
    枸杞紅棗赤豆湯-消渴補(bǔ)血
    枸杞紅棗赤豆湯-消渴補(bǔ)血
    枸杞紅棗赤豆湯,可以消渴補(bǔ)血,補(bǔ)中益氣,潤(rùn)心肺。又因做法簡(jiǎn)單,材料取材方便,是被眾多女性朋友所推崇的養(yǎng)顏好湯。眾所周知,枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目,潤(rùn)肺止渴,進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。紅棗具有“補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn) ...
    2011-5-24 12:51
    三豆排骨湯—煲一鍋袪濕解毒的夏日排骨湯
    三豆排骨湯—煲一鍋袪濕解毒的夏日排骨湯
    原料:腔骨500克、黑豆15克、薏米20克、花生15克、姜片、蔥段、鹽少許。 做法: 1、黑豆、薏米、花生提前浸泡3小時(shí)。 2、將排骨洗凈。 3、排骨放到?jīng)鏊猩匣鹬螅蠓泻笃踩パ?4、放入蔥段和姜片。 5、加入三種豆 ...
    2011-5-24 12:49
    紅棗薏米燉燕窩—美容養(yǎng)顏的千古佳品
    紅棗薏米燉燕窩—美容養(yǎng)顏的千古佳品
    原料: 燕窩、紅棗、薏米。 做法: 1、準(zhǔn)備燕窩6克左右(白燕、官燕、血燕、燕條均可),冷水泡發(fā),一般白燕泡幾個(gè)小時(shí)就可以了。你看它發(fā)成幾倍大就可以了,血燕時(shí)間略加幾個(gè)小時(shí),然后洗凈。 2、薏米提前浸泡5個(gè)小 ...
    2011-5-24 12:46
    鱘肉鴛鴦菜
    壯腰健腎調(diào)理 夜尿多調(diào)理 小兒遺尿調(diào)理 主料:青蟹500克。 輔料:白菜300克、芥菜300克。 調(diào)料:鹽5克、味精3克、豬油(煉制)30克、雞油15克、小麥面粉25克、堿1克、胡椒1克、植物油50克。 制作工藝: 1、紅鱘洗 ...
    2011-5-23 16:01
    雞骨草煲豬橫脷
    雞骨草煲豬橫脷
    該湯是廣東一道非常有名的經(jīng)常靚湯,在廣東用雞骨草來(lái)治療黃疸病的歷史由來(lái)已久,雞骨草甘、微苦,涼。歸肝、胃經(jīng)。具有清熱解毒,舒肝止痛的作用。用于黃疸,脅肋不舒,胃脘脹痛;急、慢性肝炎,乳腺炎。豬橫脷性平 ...
    2011-5-23 15:58

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    GMT+8, 2024-10-22 18:50

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