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    義烏網(wǎng) 首頁 美食食療菜譜

    食療菜譜

    健脾美食——胡蘿卜蔥頭雞腿湯
    健脾美食——胡蘿卜蔥頭雞腿湯
    胡蘿卜大家都知道它很有豐富的胡蘿卜素,它是維生素A源,對維持和促進生長發(fā)育、免疫力、肌膚健康都有十分重要的生理作用。今天特別關(guān)注的是胡蘿卜的健脾功用。中醫(yī)講,胡蘿卜入肺、脾經(jīng);它有有健脾開胃、去濕化滯的 ...
    2011-8-14 09:57
    排毒-白菜牡蠣年糕湯
    排毒-白菜牡蠣年糕湯
    今天我要上一道排肝毒的湯,此湯的最大特點就是鮮香清淡,一滴油都不放。同時白菜是很好的解毒食物大家都知道,同時牡蠣也是上好的排毒食材,牡蠣可被人體快速的吸收,從而改善心臟和血液循環(huán),增強肝臟功能,保肝解 ...
    2011-8-11 15:02
    甘蔗汁——止咳潤肺
    甘蔗汁——止咳潤肺
    甘蔗是一種備受人們喜愛的特殊水果,它清甜甘潤、平燥生津,是古往今來最為百姓稱道的冬季食療佳品。但吃起來卻很是麻煩,不僅費牙、那粘稠的汁水也會弄的一手都是,黏糊糊的還要找水洗手,十分不方便。所以今天給大 ...
    2011-8-5 12:56
    寶寶夏日食譜—一碗面
    寶寶夏日食譜—一碗面
    面條原料:面粉、雞蛋、鹽、清水、蝦油。 輔料:黃豆、毛豆、黃瓜。 調(diào)味:芝麻醬、蒜汁、香醋、鹽、蝦油。 做法: 1、盆里放適量面粉、少許鹽,磕入雞蛋。 2、面粉盆中分次加入清水。 3、攪拌均勻。 4、揉至表面 ...
    2011-8-4 16:41
    腰果玉米—排毒養(yǎng)顏
    腰果玉米—排毒養(yǎng)顏
    玉米具有排毒養(yǎng)顏、降血壓、降膽固醇和預(yù)防便秘等作用;腰果含有豐富的不飽和脂肪酸和油脂,有保護心血管、潤腸通便、強身健體和潤膚抗衰老的功效。 腰果玉米這道菜吃起來清甜酥脆,還有潤膚美容的食療效果。 原 ...
    2011-8-3 09:50
    金針菜脊骨粉絲湯——健腦菜
    金針菜脊骨粉絲湯——健腦菜
    做法:豬脊骨400克(或大骨排骨都可)、干金針菜30克、粉絲一把(約40克)、姜、蔥、香菜、胡椒粉各少許。 做法: 1、干金針菜提前兩小時用水泡發(fā),摘去硬蒂,洗凈擠干;粉絲用水泡軟;脊骨洗凈放入沸水中氽燙兩分鐘 ...
    2011-8-3 09:48
    治便秘最有效的食譜
    治便秘最有效的食譜
    1、紫菜芝麻飯。 將100克烤紫菜剪成細絲,再將120克黑芝麻和120克白芝麻用搟面杖搟碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子里,每餐舀一兩勺和米飯拌在一起吃。福澤老師解釋,紫菜含有豐富的胡蘿卜素、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)物 ...
    2011-8-2 13:52
    女人補血的經(jīng)典食療方
    女人補血的經(jīng)典食療方
    貧血在祖國醫(yī)學屬“虛證”范疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據(jù)自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調(diào)治:
    2011-8-2 13:51
    車前草的神奇養(yǎng)生妙用
    車前草的神奇養(yǎng)生妙用
    枸杞大棗車前草湯,是一道非常好的清熱解毒養(yǎng)肝滋陰湯。車前草全身都是寶,其性味甘寒無毒,清熱利尿,祛痰止咳,清肝明目。《本草綱目》認為:久服輕身耐老。車前草有降血壓,治療急性肝炎和急慢性支氣管炎等功效。 ...
    2011-8-1 16:15
    山藥木耳溜肉片—紅顏美女的補血良菜
    山藥木耳溜肉片—紅顏美女的補血良菜
    原料:山藥、干木耳、豬眉毛肉、少許紅甜椒。 調(diào)料:料酒、糖、鹽、雞精、胡椒粉、蛋清、水淀粉、蔥。 做法: 1、山藥去皮洗凈斜刀切片,木耳泡軟,去根洗凈。 2、眉毛肉切薄片,加鹽,雞精,料酒,蛋清,水淀粉。拌 ...
    2011-7-31 10:15
    黃瓜拌墨斗魚—適合體胖兒童的食譜
    黃瓜拌墨斗魚—適合體胖兒童的食譜
    墨斗魚含多肽物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等成分,有養(yǎng)血滋陰、補心通脈、益氣強志的功效;黃瓜味甘,性寒,清熱解毒,利水消腫。兩者合用,有減肥的作用,適合體胖兒童 ...
    2011-7-30 12:06
    3款藥膳調(diào)理媽咪產(chǎn)后腰痛
    3款藥膳調(diào)理媽咪產(chǎn)后腰痛
    山楂粥適合淤血留滯引起的產(chǎn)后腰痛,或腰部疼痛連帶下腹、痛處固定不移的產(chǎn)婦。 分娩后,新媽咪盆腔內(nèi)的組織不會很快恢復(fù)到孕前狀態(tài),子宮也未能完全復(fù)位,在一段時間內(nèi),連接骨盆的韌帶松弛無力。而且,在這個時期 ...
    2011-7-30 12:05
    檸樂煲姜—空調(diào)病,沒得醫(yī)
    檸樂煲姜—空調(diào)病,沒得醫(yī)
    我很不舒服,癥狀如下:頭暈,精神不集中,每天早上起床的時候,鼻子是塞的,然后感覺到上顎與鼻咽之間有塊東西在發(fā)脹,白天的時候,開空調(diào)又覺得冷,不開空調(diào)又覺得熱。晚上很累,但躺在床上很難受,感覺很累,很想 ...
    2011-7-27 14:36
    1歲幼兒喜愛的多鐵食譜
    1歲幼兒喜愛的多鐵食譜
    為1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據(jù),一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊,食物要細、軟。二是采用含鐵質(zhì)豐富的食物。含鐵質(zhì)的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質(zhì)豐富的植物性食物中的鐵的吸收 ...
    2011-7-27 14:24
    小香排—寶寶長高小食譜
    小香排—寶寶長高小食譜
    適合年齡: 2歲以上寶寶長高 原料: 豬排1250克,雞蛋清2個,醬油25克,白糖、料酒、水淀粉各10克,蔥末、芥末粉、精鹽各5克,味精、咖喱粉適量,植物油2000克(實際耗用75克)。 做法: 先將豬排洗凈,剁成4厘米長、3 ...
    2011-7-27 14:14

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    GMT+8, 2024-10-22 22:58

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