招聘旺季過后,一批職場新人陸續(xù)走上工作崗位。面對從學(xué)生到“社會人”的角色轉(zhuǎn)換,部分職場新人仍未從心理上“畢業(yè)”,或過度緊張,或鋒芒太露,大多對職業(yè)前景的焦躁不安……他們該如何積極調(diào)整心態(tài)呢?
壓力過大,一見領(lǐng)導(dǎo)就結(jié)巴 曉健 男23歲 職業(yè):暫無 去年畢業(yè)時,我意外得到一個網(wǎng)絡(luò)編輯的職位,工作很賣力,可最后還是丟了飯碗。原因在于我一看見領(lǐng)導(dǎo),就莫名其妙地心跳加速,舌頭似乎出了毛病,說話結(jié)結(jié)巴巴的。工作時,由于過度緊張,常在關(guān)鍵時刻莫名其妙地出錯。后來再找工作,我又總是栽在面試關(guān)上。見到面試官,我腦子里就一片空白,緊張得手心冒汗,常常答非所問…… 專家點評:緊張不安的情緒,每個人都會有,輕重程度不同而已。原因在于對自身能力的不自信和對陌生人(環(huán)境)的“恐懼感”。消除這種負(fù)面情緒,辦法有二:1、努力提升自我能力以增強(qiáng)自信;2、多與人交流,試將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移,提高交際能力。如果以上辦法都無效,就應(yīng)去看看心理醫(yī)生,接受專業(yè)的治療和幫助。 鋒芒太露,成為同事的眼中釘 云桐 女22歲 職業(yè):文員 我是個自信的女孩。從進(jìn)公司那一刻起,我就將目標(biāo)瞄準(zhǔn)辦公室主任的職位,所以總是竭盡全力表現(xiàn)自己:積極為公司發(fā)展出謀劃策;向總經(jīng)理提出辦公室整改方案;主動攬下同事的活兒……領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)越來越多,與此同時,同事們看我的眼光也越來越怪。有時,大家在一起聊天,我剛湊過去,他們就散了…… 專家點評:愛表現(xiàn),本沒有錯。過于鋒芒畢露,一方面反映出其潛意識里的不自信,需要通過別人的肯定增加自我價值感;另一方面,過早過分地“發(fā)光發(fā)熱”,會讓周圍的人感受到威脅,潛意識里將你當(dāng)成“假想敵”。聰明的人,應(yīng)懂得在必要的時候收斂鋒芒,避免成為別人的“靶子”。 躁動的心,跳槽跳成了習(xí)慣 宇涵 男24歲 職業(yè):平面設(shè)計 工作兩年,我換了七份工作。每次換工作,我都暗下決心:這是最后一次跳槽了?赏^不了多久,我的心就又開始蠢蠢欲動:有時因為其他公司的招聘廣告太誘人;有時因為看到網(wǎng)上一些“曬工資”的帖子,心理不平衡;有時覺得現(xiàn)有的工作環(huán)境太壓抑……我也不想當(dāng)一只職場跳蚤,可就是沒辦法管住自己躁動的心…… 專家點評:每匹“千里馬”,都渴望遇到賞識自己的“伯樂”。這源于對實現(xiàn)自身價值的強(qiáng)烈渴望。有些求職者自我定位過高,頻繁盲目跳槽,反映出其內(nèi)心的不穩(wěn)定,這可能與個人的成長過程有關(guān)。要知道,從一個職場新人成長為業(yè)內(nèi)精英,需要的是時間和耐力,請三思而后“跳”。 |
GMT+8, 2024-12-23 02:52