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    5道老少皆宜下飯菜

    2011-7-11 14:37

    摘要:  茄汁雞扒   原料:   雞腿2只、胡蘿卜、青瓜、青紅辣椒適量、茄汁2湯匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。   做法:   1、雞腿拆骨,雞腿肉用刀背拍松;   2、用胡椒粉、生抽腌雞腿肉15分鐘;   ...
    彩色炒丁
     
     
     

      原料:

      白果、青椒丁、胡蘿卜丁、皮蛋丁、香腸丁、花生、蠔油1湯匙。

      做法:

      1、冷油冷鍋,洗過的花生瀝干水分,小火炒香花生,盛起備用;

      2、熱油鍋,爆炒香腸至金黃,盛起備用;

      3、爆炒胡蘿卜,灑點(diǎn)水,稍煮2分鐘讓胡蘿卜變軟;

      4、白果先在開水里煮上5分鐘,再瀝干水分,加入青椒、白果翻炒2分鐘;

      5、加入香腸、皮蛋、1湯匙的蠔油,翻炒均勻;

      6、關(guān)火,加入花生炒均勻,裝碟。

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