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    夏季便宜又美味的家常菜

    2011-6-22 08:38

    摘要:   素炒寶石   用料:嫩蠶豆、圣女果、松子、小蔥、大蒜。   做法:   1、剝開蠶豆莢,取出蠶豆米,剝掉蠶豆外的豆衣,圣女果切小塊,松子小火炒熟;   2、清水加適量鹽煮開,放入蠶豆米煮1-2分 ...
    醬瓜炒毛豆
     
     
     


      原料:毛豆仁、醬包瓜。

      做法:

      1、毛豆仁洗凈濾干,醬包瓜去籽切成;

      2、熱鍋下油,油溫后下毛豆仁煸炒2分鐘;

      3、下醬瓜丁煸炒,加少許清水,大火燒2分鐘即可;

      4、醬包瓜咸甜適口,可以不放其他任何調(diào)料。

     

     涼拌金針菇

     

     

     

      原料:金針菇、黃瓜、熏火腿、橄欖油、芥末、生抽、鹽、糖。

      做法:

      1、黃瓜洗凈和熏火腿切絲;

      2、金針菇剪去根部洗凈入沸水焯30秒撈出濾水;

      3、將所有調(diào)料混合拌勻成調(diào)味汁;

      4、將金針菇、黃瓜、熏火腿混合,淋上調(diào)味汁,拌勻即可。

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