檸檬中含有的豐富的維生素C，加入少數(shù)蜂蜜，呵護腸胃、加快腸胃蠕動，100g檸檬水的熱量僅為14大卡。
　　暗瘡、上火、口腔潰瘍、口臭……你的身體真的需要排毒了。下面就為大家介紹一些低卡排毒飲品吧！

　　綠豆湯

　　綠豆本身就有消暑解渴的作用，加上豐富的纖維素，能夠幫助身體排毒。100g綠豆湯的熱量僅為23大卡。

　　南瓜湯

　　南瓜切塊煮熟后的湯，熱量很低，100g僅有35大卡熱量。加上南瓜含有的豐富纖維素，能夠幫助體內(nèi)毒素排出。

　　五谷豆?jié){

　　五谷豆?jié){中的蛋白質(zhì)、異黃酮、配糖體等會刺激體內(nèi)細胞燃燒，豐富的纖維素能夠讓體內(nèi)毒素排出。100g豆?jié){的熱量僅僅為20大卡。