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    4招排水快速有效去水腫

    2011-8-19 15:47

    摘要: 都說女人是水做的,水分對于女人來說,甚至比昂貴的護(hù)膚品重要的多?墒悄闼恢赖氖,水分也是造成你“肥胖”的一大因素!你是否上半身很瘦,腿和腳腕卻總是腫腫的;其實并不是很胖,卻總有朋友說你有點“嬰兒肥 ...

     


      4.攝入過多鹽分


      食鹽中含有豐富的鈉,鈉會阻礙身體排出多余的水分。并且,攝入過多的鹽會讓你感到口渴,自然身體會留住多余的水分。如果你是“外食族”,或者喜歡口味比較重的食物,那么你要當(dāng)心了,因為攝取鹽分過量所帶來的危害不僅僅是水腫,更會增加心臟負(fù)擔(dān),引起高血壓等等。要注意的是,并不是所有的肥胖都是因為多吃了鹽二造成的,消除因為鹽帶來的水腫,頂多瘦掉1斤。但從健康的角度考慮,少吃鹽自然是益處 多多 。

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    GMT+8, 2024-12-23 15:19

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