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    幼兒食譜:法式奶油蘑菇湯

    2012-3-15 09:52

    摘要: 西餐先喝湯,中餐后喝湯。剛滿月的孩子不喝湯,喝奶。 湯類在西餐中占有重要的地位。西方人的飲食習慣是在熱菜之前先喝湯。西餐湯類大都含有豐富的鮮香物質和有機酸等,可刺激胃液的分泌,增加食欲。因此,在吃熱菜前 ...

    西餐先喝湯,中餐后喝湯。剛滿月的孩子不喝湯,喝奶。

    湯類在西餐中占有重要的地位。西方人的飲食習慣是在熱菜之前先喝湯。西餐湯類大都含有豐富的鮮香物質和有機酸等,可刺激胃液的分泌,增加食欲。因此,在吃熱菜前先喝湯比較科學。

    奶油蘑菇湯在國人面前,知名度還算比較高,僅次于擺渡大廚。蘑菇是一種非常健康的食品,具有營養(yǎng)和保健的雙重功效,可以提高人體的免疫力,抗衰老等功效。

    【原料】主角蘑菇(白口蘑和黑冬菇的比例是白3/黑1)、黃油(安佳的品牌比較好)、奶油(就用雀巢的淡奶油就行)、面粉、洋蔥。

    【做法】

    第一步,炒面醬(黃油炒面);

    找一個厚底湯鍋座在火上(薄的鍋容易糊底),將100克黃油在鍋中融化后加入120克面粉,把面粉炒熟炒香,炒面的同時,小心別濺到身上,因為這時候油面的溫度會很高),加大約800克的涼水(涼水防止面起疙瘩),在加水的同時,用蛋抽迅速攪拌均勻。一開始會感覺湯比較的稀,但隨著鍋內溫度的不斷上升,面醬湯就會越煮越稠。

    第二步,炒蘑菇;

    鍋里加少許黃油,炒洋蔥碎和蘑菇,炒熟后倒入面醬湯中,一起煮。

    第三步,加奶油;

    待蘑菇面醬湯開鍋后,放一點點雞粉(蘑菇不吃鹽)和白胡椒粉,調好口,加入100克奶油(那位說了,我就愛吃奶油,多放點行不行。答:您可以直接對著嘴干喝)。開鍋就算好了。

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