荔枝紅棗雞湯 原料: 荔枝干7只,紅棗5個(gè),雞400g,姜1小塊,鹽適量。 做法: 1、雞肉切塊備用。可根據(jù)寶寶喜好選擇翅膀、腿肉或整只。 2、荔枝去殼。 3、紅棗洗凈 4、加水至半鍋,放入所有材料,大火燒開(kāi),撇去浮沫,再改為中火煲約1小時(shí)左右,加適量鹽,即可。 食效: 悅色養(yǎng)心,溫補(bǔ)氣血,增強(qiáng)免疫力。尤適于女孩飲用。 貼心小貼士: 購(gòu)買(mǎi)雞肉時(shí),建議家長(zhǎng)最好選擇農(nóng)戶散養(yǎng)的材雞,此雞不是用激素催成的,因此味道鮮美,有益寶寶身體發(fā)育。 適合年齡:3歲以上寶寶 |
GMT+8, 2024-10-23 06:32