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    羅漢果蓮藕甜湯—潤肺止咳護嗓的小偏方

    2011-5-17 16:01

    摘要: 羅漢果的一種名貴藥材,被譽為“神仙果”。羅漢果性涼味甘,具有消炎清熱,利咽潤喉的作用。還可降血脂,輔助治療高血脂,改善肥胖狀況。

    原料:

    羅漢果2顆、蓮藕1根、紅棗10顆、冰糖隨自己喜好、清水1500ml。

    做法:

    1、羅漢果洗凈外皮,用刀拍裂外殼,取出里面的果肉。

    2、紅棗用清水浸泡再洗凈。蓮藕削去外皮洗凈后,切成5毫米厚的圓片。

    3、將羅漢果肉和紅棗放入鍋中,加清水后大火煮沸,改成小火煲煮20分鐘。

    4、然后將蓮藕片和冰糖(隨意)放入,用小火再煮15分鐘即可,趁熱喝。(如果是夏天可以冰鎮(zhèn)一下效果哦。)

     

     

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