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    12道潤(rùn)腸道的家常菌菜

    2011-12-9 09:46

    摘要: 香菇雞湯   原料:   料酒1大匙 精鹽1小匙 味精0.5小匙 土雞腿300克 香菇30克 紅棗10克 生姜1小塊   做法:   1.土雞腿洗凈剁小塊,汆燙后撈出;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟,生姜洗凈拍松;   2.把所有 ...
    香菇燴海參
     
     
     

      原料:

      素海參250公克,泡發(fā)香菇8朵,青江菜100公克,姜末10公克,牛頭牌素沙茶醬1大匙,素高湯100㏄,素蠔油1小匙,胡椒粉1/4小匙,太白粉水10㏄,香油1小匙

      做法:

      1.將青江菜以沸水燙熟后舖在盤(pán)中;干香菇以冷水泡發(fā),備用。

      2.熱鍋,倒入下少許油,以小火爆香姜末及牛頭牌素沙茶醬后,加入素高湯、素蠔油、胡椒粉、素海參及作法1的香菇。

      3.將作法2以小火煮滾約1分鐘后,以太白粉水勾芡,起鍋前灑上香油,再盛入作法1的青江菜上即可。

     

    雞腿菇香芹

     

     

      原料:

      雞腿菇三只,中國(guó)芹菜一把,豆干一塊,干紅椒5支,素油1大匙,鹽巴1小匙,香油1小匙

      做法:

      1.雞腿菇撕細(xì)條,傘蓋部分切片或者切條都可以。(這里把雞腿菇撕來(lái)比切來(lái)口感更象雞肉是網(wǎng)友山菊花JJ說(shuō)的,我照樣做了試一試,口感上感覺(jué)差別不大,但是視覺(jué)上真的很象雞絲哦。┒垢汕薪z,干辣椒剪開(kāi),香芹莖切寸段連葉子滾水汆燙一下就沖涼水備用。

      2.鍋內(nèi)放一大匙素油,中大火(7檔)先炒雞腿菇,放鹽讓雞腿菇出水,然后下干絲,轉(zhuǎn)中火翻炒,讓干絲吸收雞腿菇的汁水和鮮味。

      3.等干絲把湯汁吸收得差不多了,下干紅椒,翻炒一下,加入香芹,用鹽調(diào)味后點(diǎn)入1小匙香油,即刻端離火源盛出。

                                        

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