干燥的冬季又來(lái)了,每年的換季的時(shí)候,皮膚最大的問(wèn)題就是干燥,臉部皮膚干燥、嘴唇干燥、手腳干燥和身體干燥等讓人覺(jué)得束手無(wú)策。該怎么辦呢?叮咚答案就是,補(bǔ)氣補(bǔ)血,由內(nèi)調(diào)外,監(jiān)控皮膚,保持肌膚水嫩嫩。
滋補(bǔ)燉蛋
材料:枸杞子15克,大紅棗4顆,雞蛋2個(gè) 做法: 1.將枸杞子、紅棗、雞蛋清洗干凈,放入鍋中。 2.加入適量水,開(kāi)火。等雞蛋煮熟后,從鍋中取出去殼。 3.將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中,略煮片刻即可。
桂圓阿膠紅棗粥
主料:粳米100克 輔料:桂圓肉20克,阿膠10克,棗(干)10克 調(diào)料:白酒15克 做法: 1.粳米淘洗干凈,用冷水浸泡發(fā)漲,瀝干水分; 2.取一只大杯,倒入開(kāi)水,將阿膠和白酒放在小杯子里; 3.將小杯子坐于開(kāi)水中直至阿膠溶解; 4.桂圓肉去雜質(zhì),洗凈,紅棗洗凈去核; 5.鍋內(nèi)加入約2000毫升冷水和桂圓、紅棗,用中火煮至水分剩余三分之一; 6.加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥; 7.加入融化的阿膠攪勻即可。 |
GMT+8, 2024-12-22 22:54