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    旋風(fēng)襲來(lái)10款咖喱美食

    2011-11-15 09:27

    摘要: 看似普通調(diào)料的咖喱中還有大秘密:   1. 咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促進(jìn)唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲;   2. 咖喱能促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到 ...
    咖喱雞丁意面
     
     
     

      材料:雞腿,青椒,意大利面

      輔料:咖喱塊,咖喱粉,鹽,牛奶

      做法:

      1. 雞腿去骨去皮, 切成小丁,青椒洗凈,切成兩厘米長(zhǎng)1厘米寬的小塊;

      2. 燒開(kāi)水,放入意大利面,加點(diǎn)鹽,先煮面。煮8-10分鐘, 就撈出來(lái)浸入冷開(kāi)水中;

      3. 坐油鍋,熱鍋涼油,放入雞塊翻炒斷生后, 加入青椒塊,加入咖喱粉和咖喱塊,一起翻炒均勻后,倒入牛奶稍沒(méi)過(guò)食材即可,燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮成濃稠,調(diào)入鹽即可。

      4. 將意大利面撈入碗中, 澆上醬汁,拌勻就可以吃了。

    咖喱豬排飯

     

     

     

      材料:豬排,土豆,胡蘿卜,洋蔥,面粉,雞蛋,面包糠,米飯,咖喱塊狀,鹽,料酒,胡椒粉

      做法:

      1.豬排洗凈,用刀背拍松,放入容器內(nèi),加入鹽,料酒,白胡椒粉,腌漬一會(huì)。

      2.胡蘿卜,土豆洗凈,去皮,切小塊,洋蔥洗凈切片。

      3.炒鍋倒入適量油,燒熱后放入胡蘿卜塊,洋蔥片,土豆塊,翻炒,然后倒入適量清水,能沒(méi)過(guò)蔬菜就好,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋,煮制一會(huì),待所有材料軟爛,且湯汁收去一半的時(shí)候,放入咖喱塊,并用鍋鏟不斷的攪拌,以免糊底,這時(shí)一定要小火并不斷攪拌~ 稍煮一會(huì)就可以了。

      4.將腌漬好的豬排取出,先裹上一層面粉,再裹上一層蛋液,最后是面包糠,然后放入平底鍋中小火煎熟,煎至兩面金黃色即可,一定要小火,煎至里外都熟。

      5.裝盤(pán)澆汁兒,加入蔬菜米飯就可以開(kāi)飯了!

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