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    明目鮮蘑豬肝湯—電腦族的“養(yǎng)眼”湯

    2011-5-12 16:26

    摘要: 有時(shí)候回想一下,會(huì)發(fā)現(xiàn)很多小時(shí)候就懂得的道理,小時(shí)候就堅(jiān)持的好習(xí)慣,隨著年齡漸漸增長(zhǎng),學(xué)識(shí)越來(lái)越多,積淀越來(lái)越厚,反而會(huì)被拋在腦后了,聰明都用在了為自己找各種各樣的理由來(lái)搪塞… 打小,爸媽常給我買(mǎi)羊肝 ...

            有時(shí)候回想一下,會(huì)發(fā)現(xiàn)很多小時(shí)候就懂得的道理,小時(shí)候就堅(jiān)持的好習(xí)慣,隨著年齡漸漸增長(zhǎng),學(xué)識(shí)越來(lái)越多,積淀越來(lái)越厚,反而會(huì)被拋在腦后了,聰明都用在了為自己找各種各樣的理由來(lái)搪塞…

     

             打小,爸媽常給我買(mǎi)羊肝吃,說(shuō)實(shí)話(huà),那時(shí)候覺(jué)得那東西并不好吃,白水煮的,一點(diǎn)味道都沒(méi)有,加上過(guò)于細(xì)膩的口感,有時(shí)候能把人活活噎住。多少次,我是帶著一臉無(wú)奈,可憐巴巴地咽下去的,因?yàn)閶寢屨f(shuō)了,吃肝眼睛亮。

     

             如今,幾乎白天黑夜都不得不面對(duì)電腦,不對(duì)電腦的時(shí)候還喜歡捧本書(shū),不捧書(shū)的時(shí)候還想畫(huà)兩筆小漫畫(huà)、繡幾針十字繡…總之總之,除了睡著的幾個(gè)小時(shí),眼睛一直在被我堅(jiān)持不懈地使用著…我、我、我真是太不厚道了…

     

              用眼久了,常常會(huì)感到眼睛發(fā)干、發(fā)漲,只知道滴眼藥水來(lái)緩解,卻忘記了最基本的飲食改善。某日突然想起小時(shí)候爸媽教導(dǎo)的話(huà),決定立刻從食療抓起,吃肝開(kāi)始,重新養(yǎng)護(hù)雙眼…

     

             在這邊,羊肝很難買(mǎi)得到了,就用豬肝吧,功效差一些,但貴在堅(jiān)持。加了新鮮的鮮蘑、雞蛋一起來(lái)打湯,滋滋潤(rùn)潤(rùn)的,養(yǎng)眼又養(yǎng)顏。

     

    鮮蘑豬肝湯

    原料:鮮蘑100g、豬肝100g、雞蛋1個(gè)、小蔥1棵、鹽適量、雞精少許。

    做法:

    1、鮮蘑洗凈、掰成小塊,豬肝洗凈、切片;

    2、水燒開(kāi),放入鮮蘑;

    3、煮五分鐘,放入豬肝;

    4、豬肝變色后,加適量鹽;

    5、打入一個(gè)雞蛋,用筷子攪散成蛋花;

    6、關(guān)火,加入少許蔥花。

    烹制心得:

    1、菌類(lèi)不宜熟,需要多煮一會(huì)兒再放入豬肝;

    2、豬肝變色就可以,煮久就會(huì)失去軟嫩的口感;

    3、雞蛋打入后迅速攪散,動(dòng)作慢了不宜成均勻蛋花。

     

     

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