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    微波蒸茄盒—口味清淡不失風味

    2011-10-28 12:47

    摘要: 微波蒸茄盒的做法 材料集合圖: 【肉餡的調(diào)制過程】: 五花肉用清水沖洗干凈,用刀先切成片再剁成末 小蔥切蔥花,大蒜生姜去皮切末,放在小碗中用搟面杖搗成碎泥狀 小碗里加入2湯匙自制花椒水,攪拌均勻,放在一邊 ...

     

    微波蒸茄盒的做法

     

    材料集合圖:

    1.jpg

     

    【肉餡的調(diào)制過程】:

    第1步五花肉用清水沖洗干凈,用刀先切成片再剁成末

    第2步小蔥切蔥花,大蒜生姜去皮切末,放在小碗中用搟面杖搗成碎泥狀

    第3步小碗里加入2湯匙自制花椒水,攪拌均勻,放在一邊浸泡10分鐘,使蔥姜蒜泥和花椒水的香味融合在一起,濾去蔥姜蒜泥,留下花椒水備用

    第4步剁好的肉餡放在小碗里,倒入花椒水

    第5步用筷子朝一個方向攪打肉餡,使肉餡充分吸收水分上勁

    第6步肉餡里加入1/2湯匙蠔油

     

    2.jpg

     

    第7步加入1/4茶匙食鹽

    第8步撒入適量的五香粉

    第9步用筷子朝一個方向攪拌,把肉餡與調(diào)味料攪拌均勻

    第10步黑木耳提前用冷水泡發(fā)切成末、胡蘿卜洗凈去皮切末,小蔥切成蔥花

    第11步切好的黑木耳末、胡蘿卜末和蔥花一起放入肉餡中

    第12步用筷子朝一個方向把蔬菜末和肉餡攪拌均勻

     

    3.jpg

     

    【茄子連刀片的切法】:

    第1步茄子用清水洗凈放在案板上,用刀把兩端的茄蒂切掉

    第2步在茄子一端的切面部位,用刀在距切面一定距離的位置垂直切下第一刀

    第3步切到刀刃碰到茄子與案板相接觸的一面,但不要切斷

    第4步形成一個茄子片與整根茄子相連的連刀片

    第5步再用刀在距切面一定距離的位置,與第一刀厚薄相等的地方垂直切下第二刀

    第6步切到刀刃碰到茄子與案板相接觸的一面,用力切斷

    第7步切下的部分茄子就形成一個連刀茄子片

    第8步重復以上方法把整根茄子都切成連刀片,浸泡在淡鹽水中備用

     

    4.jpg

     

    【茄子盒的制作過程】:

    第1步左手大拇指和其余四指相配合把連刀茄子片撐開,形成合頁狀的茄子片

    第2步右手用筷子挑去合適的肉餡放在合頁狀茄子片的中央

    第3步大拇指捏的那片茄子松開,覆蓋在肉餡上,大拇指和其余四指相配合,輕輕的在茄子表面捏一下,使肉餡均勻的分布在茄片上,茄盒就做好了

    第4步依照以上方法,把所有的連刀茄子都夾好肉餡

    第5步準備一個干凈無水的盤子,倒入適量的生粉

    第6步夾好肉片的茄盒兩面均勻的粘一層生粉

    第7步準備一個雞蛋磕入碗里,用筷子攪打成蛋液

    第8步沾有生粉的茄盒放在蛋液里,使茄盒的兩面均勻的被蛋液包裹

     

    5.jpg

     

    【茄子盒的微波蒸制過程】:

    第1步沾有蛋液的茄盒均勻的分散擺放在微波適用硅膠塔吉鍋內(nèi)

    第2步自制剁椒1湯匙、食鹽1/2茶匙、白糖3湯匙、山西老陳醋3湯匙和芝麻香油適量調(diào)成味汁

    第3步調(diào)好的味汁倒在茄盒上

    第4步使味汁均勻的分布每個茄盒

    第5步蓋好鍋蓋,把鍋放入微波爐中,高火加熱10分鐘至茄子熟

    第6步取出鍋,香菜切段均勻的灑在茄子上即可

     

    6.jpg

     

    烹飪技巧

    1、肉餡中加入花椒水可以去腥增香。

    2、攪打肉餡要朝一個方向攪打,才能使肉餡上勁口感好。

    3、肉餡中可以加入蔬菜,也可以不加,加入蔬菜肉餡更清爽不油膩。

    4、連刀茄子浸泡在淡鹽水中,可以防止茄子與空氣接觸氧化變黑。

    5、茄子片中加入的肉餡不要太多,適量即可。

    6、茄子盒用生粉和雞蛋液包裹,可以防止蒸制過程茄子吸收水分使茄子萎縮變色。

    7、沾有蛋液和生粉的茄子擺盤時不要靠得太近,要有一定的距離,否則蒸好的茄子易粘連在一起。

    8、茄子盒的調(diào)味料可以根據(jù)自己的喜好,調(diào)成酸辣汁、魚香汁、麻辣汁等。

    菜品特色

              有朋友說我的菜譜復雜,其實不然,我只是寫的詳細而已,詳細的部分恰好是做一道菜前期的準備工作,準備過程會有許多細節(jié)是許多剛?cè)霃N的朋友不知道如何下手的地方。昨天,有朋友留言說:“經(jīng)?吹讲俗V上說把茄子、蓮藕等切成連刀片,可自己一點都不明白怎么切。”應這位朋友的要求,今天特意拍了詳細過程,希望不會切的朋友看圖就可以明白。

             既然切連刀片,就想到了茄子盒。平時,都是把茄子盒油炸吃,茄子吸油多,吃起來會感覺油膩膩的不健康。今天,換個健康的吃法,把茄盒蒸著吃,口感清淡不失風味。

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