原料:

　　番茄，菜花，蔥，姜，醬油，糖，十三香粉，雞精，鹽，料酒

　　做法:

　　1.鍋內放少量油，下蔥姜煸炒。

　　2.隨即下菜花小火翻炒，加醬油，料酒，糖，鹽，十三香粉，雞精，少許醋繼續(xù)翻炒。

　　3.蓋上鍋蓋小火燜煮，不要加水最好吃。

　　4.燜熟后打芡出鍋即可。

番茄牛尾

　　原料:

　　牛尾約500克，西紅柿4-5個，輔料：燉肉料（八角花椒草果肉寇桂皮香葉干山楂片），蔥姜蒜，鹽，料酒，醬油，黑胡椒粉，味精，香菜

　　做法:

　　1.新鮮牛尾（或冷凍牛尾化開后）用冷水浸泡一小時(此步也可以換成：放入開水中焯燙兩三分鐘）.

　　2.將燉肉料裝進茶包或不銹鋼調料盒(草果和肉寇用刀輕輕拍裂)．西紅柿洗凈，在頂端切十字，鍋中燒開水，放入西紅柿燙一下，撈出去皮，切碎塊．

　　3.將1的牛尾倒掉血水，沖洗干凈，放入高壓鍋中, 倒入沒過的水, 大火燒開（不加蓋）后繼續(xù)煮兩三分鐘,用細濾網仔細撇凈浮油和臟沫.

　　4.倒入料酒，保持大火，加入姜片,蔥段,調料包, 蓋上鍋蓋，上汽后, 轉小火壓30分鐘，減壓后打開鍋蓋，撈出牛尾，湯備用．

　　5.炒鍋中燒熱油，下蔥姜蒜碎炒香，放入番茄塊, 大火翻炒至全部成糊后,加入鹽和適量醬油，炒勻，蓋上鍋蓋，轉小火熬煮10分鐘．

　　6.打開鍋蓋，加入牛尾，并將牛尾湯濾掉油脂和雜質后倒入．

　　7.大火燒開后，蓋上鍋蓋，轉小火繼續(xù)燉20分鐘左右．

　　8.加入一大匙黑胡椒粉，并根據(jù)口味調入適量鹽，開大火收汁到自己喜歡的程

　　度.

　　9.關火，加入少許味精，撒香菜碎即可.