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    豆角的8種常見做法

    2011-10-12 09:27

    摘要: 欖菜四季豆   主料:牛肉餡 100g 橄欖菜 80g 四季豆(扁豆) 300g 黃瓜 1根 紹酒 1湯匙(15ml) 生抽 1湯匙(15ml) 鹽 1茶匙(5g) 洋蔥 1/2個(gè) 蒜茸 2茶匙(10g) 油 1湯匙(15ml) 水淀粉 2湯匙(30ml ...
     魚香豇豆
     
     
     

      主料:豇豆 200克 泡椒 10克 姜 5克 大蔥 5克 大蒜 5克 鹽 3克 白砂糖 5克 醋 5克 味精 2克 醬油 5克 辣椒油 30克 香油 5克 各適量

      做法:

      1. 泡辣椒去籽、去蒂,剁成細(xì)末;

      2. 姜去皮,切成粒;

      3. 蒜去皮切成粒;

      4. 蔥洗凈,切成蔥花;

      5. 碗中放入精鹽、白糖、味精、醬油、醋調(diào)勻,調(diào)味,再加入泡辣椒末、姜蒜末、蔥花、辣椒油、香油調(diào)勻,即成冷菜魚香味汁;

      6. 豇豆洗質(zhì)嫩者,洗凈、理順,切去兩端,切成5厘米長的節(jié),再放入沸水鍋中焯水,待煮至斷生撈出,加香油拌勻,分散晾冷;

      7. 焯熟的豇豆整齊擺放盤中,食用時(shí)淋上調(diào)好的味汁即成。

     肉末酸豆角

     

     

     

      主料:酸豇豆 250克 豬肋條肉(五花肉) 150克

      配料:紅辣椒 25克 花椒 2克 味精 2克 姜 10克 大蔥 10克 植物油 100克 香油 2克 各適量

      做法:

      1. 泡豆角(豇豆)切粒;

      2. 姜、蔥剁末;

      3. 紅辣椒切粒;

      4. 豬五花肉洗凈切末;

      5. 炒鍋下植物油,燒五成熱放蔥末、姜末和肉末,炒出香味,豬肉變色,放泡豆角粒、紅辣椒粒翻炒,再放花椒水、味精、淋香油即可出鍋。

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