原料：

意面200G、金槍魚罐頭4湯匙、青尖椒半個、蒜兩瓣、鹽1茶匙、干羅勒葉碎適量。

做法：

1、意面加兩滴橄欖油煮到8分熟，撈出備用；

2、尖椒切絲，蒜切片；

3、鍋里油燒熱，放蒜片尖椒絲爆香后，放意面和金槍魚罐頭魚肉炒勻；

4、放鹽調(diào)味，即可關(guān)火，上盤時撒上干羅勒葉碎；這盤意面要快手炒，不要讓面在鍋里呆太長時間。