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    解決體寒的7道暖心菜

    2011-9-19 08:52

    摘要: 柚香咖喱牛肉   材料:   牛肉、土豆、檸檬、洋蔥,黃油、姜、料酒、咖喱 、椰漿、韭菜、蒜。蜂蜜柚子茶、胡椒粉、鹽、白糖。   做法:   1、牛肉切小塊。土豆洗凈,去皮,切滾刀塊,洋蔥切小塊。 ...
    柚香咖喱牛肉
     
     
     

      材料:

      牛肉、土豆、檸檬、洋蔥,黃油、姜、料酒、咖喱 、椰漿、韭菜、蒜。蜂蜜柚子茶、胡椒粉、鹽、白糖。

      做法:

      1、牛肉切小塊。土豆洗凈,去皮,切滾刀塊,洋蔥切小塊。

      2、炒鍋加黃油,先煸姜片,再放入牛肉塊,烹入酒,煸炒至變色。

      3、另一鍋中加水,燒沸,放入炒過的牛肉塊,擠入檸檬汁加鹽、胡椒粉、白糖大火燉30分鐘。

      4、加入土豆,大火煮沸,小火燉煮。

      5、另一鍋里放黃油煸香洋蔥、大蒜片加入咖喱炒香放入椰漿倒入牛肉攪勻。關(guān)火,加入蜂蜜柚子茶及拌勻撒入韭菜末即可,盛米飯將咖喱牛肉往上一倒,拿叉子勺子開飯了。

    雪花鹽焗蝦

     

     

     

      原料:

      蝦、鹽、胡椒粉、白葡萄酒、竹簽。

      做法:

      1、蝦洗凈剪去須子去蝦線;

      2、用鹽、胡椒粉、白葡萄腌漬10分鐘;

      3、將腌好的蝦串在竹簽子上;

      4、海鹽用炒鍋炒熱將蝦埋在海鹽中放在烤盤里進(jìn)提前預(yù)熱的烤箱上下火200度烤5分鐘即可。

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