原料:
排骨800克、紅菇100克、胡椒粒半茶匙、八角1個、青花椒1支、清水適量。
做法:
1、紅菇用清水沖掉浮土,剪去根,用清水浸泡15分鐘。
2、把全部材料加入鍋中,最后把泡紅菇的水倒進鍋里。
3、用電壓力鍋煲煮40分鐘就可以了。
湯兒紅亮味道鮮美,紅菇獨特的風(fēng)味溶于湯中,香馥爽口,而且很養(yǎng)生,含有人必需的多種氨基酸等成分,有滋陰、補腎、潤肺、活血、健腦、養(yǎng)顏等功效,同時它含有多糖類抗癌物質(zhì),有利于血液循環(huán),降低血液中的膽固醇,還具有增加機體免疫力和抗癌等作用,經(jīng)常食用,可使人皮膚細潤,精力旺盛。 |