有一次去餐館吃飯，看到一位帶孩子的媽媽和另一位女士就餐，為了避免孩子打擾兩人聊天，孩子剛坐上餐椅，媽媽就給了他一部手機(jī)，播放動(dòng)畫(huà)片讓孩子看。

　　整頓飯孩子都非常安靜地看手機(jī)，等到媽媽聊完天，讓孩子吃飯，孩子卻無(wú)動(dòng)于衷。媽媽無(wú)奈，只能搶走手機(jī)，換來(lái)的卻是孩子在餐館里大哭。

　　眾目睽睽之下，這位媽媽只好急急忙忙結(jié)賬打包，抱著孩子離開(kāi)了。

　　像這樣的“手機(jī)爭(zhēng)奪戰(zhàn)”，在餐館、公園、醫(yī)院、高鐵等公共場(chǎng)所都經(jīng)常會(huì)遇到。一部手機(jī)可以讓孩子安靜下來(lái)，但恰恰也是一部手機(jī)，搞得家長(zhǎng)和孩子的關(guān)系“雞飛狗跳”。

　　未成年人手機(jī)上網(wǎng)已成為近年來(lái)的熱點(diǎn)話(huà)題。團(tuán)中央維護(hù)青少年權(quán)益部、中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心(CNNIC)發(fā)布的《第5次全國(guó)未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況調(diào)查報(bào)告》顯示，2022年未成年網(wǎng)民規(guī)模已突破1.93億，使用手機(jī)上網(wǎng)的未成年網(wǎng)民比例一直保持在90%左右。

　　00后和10后都是互聯(lián)網(wǎng)的“原住民”，伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展一路成長(zhǎng)，他們對(duì)于網(wǎng)絡(luò)科技的熟悉程度和依賴(lài)性，遠(yuǎn)超過(guò)之前的任何一代人。但這種數(shù)字化的生活方式也帶來(lái)了一些問(wèn)題。00后和10后在享受便利的同時(shí)，也面臨著網(wǎng)絡(luò)欺凌、隱私泄露、網(wǎng)絡(luò)成癮等挑戰(zhàn)。他們中的一些人過(guò)于依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)中的人際關(guān)系疏離，甚至出現(xiàn)心理問(wèn)題。

　　近日，由國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心(上海)等機(jī)構(gòu)發(fā)布的一項(xiàng)研究成果指出，兒童每天“盯”屏幕超一小時(shí)，心理健康風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大增。

　　剛剛過(guò)去的寒假，孩子自由支配的時(shí)間增多，加上在家無(wú)聊，很多孩子就會(huì)通過(guò)刷手機(jī)消磨時(shí)間，然而，家長(zhǎng)給出去的手機(jī)，再想要回來(lái)，卻真的是一件困難事。

　　無(wú)奈的家長(zhǎng)只能搶手機(jī)、奪手機(jī)，甚至摔手機(jī)、藏手機(jī)，但已被網(wǎng)絡(luò)迷住的孩子豈能善罷甘休，于是就有了家長(zhǎng)與孩子的爭(zhēng)奪“大戰(zhàn)”。

　　有網(wǎng)友總結(jié)了家長(zhǎng)與孩子“手機(jī)爭(zhēng)奪戰(zhàn)”的幾個(gè)階段：

　　第一階段，家長(zhǎng)沒(méi)收手機(jī)，孩子向家長(zhǎng)示威，不吃不玩地“擺爛”幾天。

　　第二階段，孩子開(kāi)始找各種借口使用手機(jī)，比如打卡、交作業(yè)。家長(zhǎng)不可能隨時(shí)盯著，慢慢地，使用時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，從打卡變成聊天，進(jìn)而玩游戲。

　　第三階段，孩子把前一天的“勝利果實(shí)”當(dāng)成第二天的“談判籌碼”，比如昨天玩了兩小時(shí)，那今天會(huì)要求至少兩小時(shí)，游戲時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。

　　第四階段，家長(zhǎng)一生氣說(shuō)“我再也不管你了”，孩子樂(lè)得接受，大玩特玩，很快失控，不寫(xiě)作業(yè)，晚上熬夜玩。然后就又回到第一階段，家長(zhǎng)收手機(jī)。

　　其實(shí)，讓孩子不再迷戀手機(jī)，家長(zhǎng)沒(méi)收手機(jī)是治標(biāo)不治本。最根本的解決辦法是家長(zhǎng)自己作出改變。

　　《第5次全國(guó)未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況調(diào)查報(bào)告》顯示，約四分之一的家長(zhǎng)認(rèn)為自己對(duì)互聯(lián)網(wǎng)存在依賴(lài)心理，家長(zhǎng)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)的提升也需要得到重視。

　　家長(zhǎng)是孩子的榜樣，一舉一動(dòng)孩子都看在眼里。要想讓孩子不迷戀手機(jī)，家長(zhǎng)首先要克制自己玩手機(jī)的欲望，盡量少在孩子面前玩手機(jī)，讓自己成為孩子效仿的榜樣。

　　同時(shí)，家長(zhǎng)還要給孩子設(shè)立規(guī)則，比如，周一到周五，規(guī)定孩子每天可以看一個(gè)小時(shí)手機(jī)，周末可以最多看3個(gè)小時(shí)，并嚴(yán)格按照規(guī)則執(zhí)行。

　　還可以進(jìn)一步規(guī)定，不要在家里的3個(gè)地方玩手機(jī)：一是不要在床上玩手機(jī)，躺著玩手機(jī)影響視力和睡眠；二是不要在飯桌上玩手機(jī)，吃飯玩手機(jī)不利于家人之間交流和溝通，也會(huì)影響消化；三是不要在廁所玩手機(jī)，會(huì)有很多細(xì)菌，而且浪費(fèi)時(shí)間。

　　最重要的是，要給孩子找到手機(jī)的“替代品”。其實(shí)孩子迷戀手機(jī)就是因?yàn)椴恢�道還有其他更好玩的東西。家長(zhǎng)可以陪孩子一起閱讀，哪怕是一起看漫畫(huà)書(shū)、一起哈哈大笑，也可以帶孩子走出家門(mén)，陪孩子戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、做游戲。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，比手機(jī)更“好玩”的，就是陪孩子一起運(yùn)動(dòng)、游戲的家長(zhǎng)，家長(zhǎng)才是孩子最好的玩伴。

　　對(duì)于孩子玩手機(jī)的問(wèn)題，宜疏不宜堵，搶奪和沒(méi)收手機(jī)的行為，都是因噎廢食。家長(zhǎng)能做的就是做好榜樣引領(lǐng)，設(shè)定規(guī)則并堅(jiān)決執(zhí)行。只有這樣，才能真正避免發(fā)生“手機(jī)爭(zhēng)奪戰(zhàn)”，與孩子一起，正確地與手機(jī)共處。