隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人民生活水平的不斷提高，醫(yī)療保健措施的不斷落實(shí)，環(huán)境衛(wèi)生的不斷改善，病有所醫(yī)、老有所養(yǎng)、住有所居的美好生活，已經(jīng)成了不少老年人的生活寫照。

近年來(lái)，我市百歲老人逐年增長(zhǎng)，壽星老人的壽齡越來(lái)越長(zhǎng)，生活質(zhì)量也越來(lái)越好。據(jù)統(tǒng)計(jì)，截至2020年底，我市60周歲以上老年人達(dá)17萬(wàn)余人，占全市人口的19.94%，高于全國(guó)平均水平1.24%；65周歲以上老年人達(dá)12.6萬(wàn)余人，占全市人口的14.82%，高于全國(guó)平均水平2.85%。如今，我市100歲(虛歲)以上老人達(dá)到了157人，年齡最大的老人有106歲。在重陽(yáng)節(jié)到來(lái)之際，讓我們看看義烏幾位百歲老人的幸福生活，從中找到“幸福密碼”。

馬蘇琴：

四世同堂享天倫

“前兩天，鎮(zhèn)里有人來(lái)看望過(guò)我，還給我送了一本相冊(cè)。上面這個(gè)就是我，是去年他們來(lái)的時(shí)候拍的，我專門數(shù)了下，有五個(gè)老人是穿大褂的�！�10月13日下午，佛堂鎮(zhèn)新塘西村老人馬蘇琴拿著金華各縣市百歲老人影集開心地說(shuō)。

馬蘇琴今年102歲，家有兩個(gè)兒子、三個(gè)女兒，膝下還有孫子、曾孫，已是四世同堂。

沿著村路，記者來(lái)到新塘西村池塘邊，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到屋檐下坐著一位頭發(fā)花白、紅光滿面、精神矍鑠的老人。老人耳聰目明，見家里來(lái)了客人，微笑著點(diǎn)頭打招呼。

“歲數(shù)大了，現(xiàn)在身體沒(méi)以前好了。以前做豆腐的時(shí)候，到處擔(dān)著豆腐去賣，葛仙、澤塘甚至孝順鎮(zhèn)都要去的，不賣完不回家�！崩先艘贿叿�著畫冊(cè)，一邊和記者拉起了家常。馬蘇琴告訴記者，她25歲就嫁到了義烏，以做豆腐、賣豆腐為生，含辛茹苦養(yǎng)育了五個(gè)子女，很不容易�！澳赣H以前是真的苦，不只是做豆腐，家里還養(yǎng)著豬，種著地，倒賣土豆、桃子，啥都干過(guò)，前兩年還自己在家干手工活�！贝笈畠宏悙巯烧f(shuō)，老人總是閑不住，這兩年心力不夠了，就在房前屋后種種菜、養(yǎng)養(yǎng)花，干一些力所能及的活兒。

長(zhǎng)達(dá)百年的風(fēng)雨人生、歲月坎坷，讓馬蘇琴歷經(jīng)貧窮、饑餓等種種磨難，也養(yǎng)成了她不畏艱辛、艱苦樸素、吃苦耐勞的個(gè)性，錘煉了她純樸善良、樂(lè)觀向上的意志和品德，她也因?yàn)殚L(zhǎng)壽、和藹，成了村民眼中的知名人物。老人現(xiàn)在已是四世同堂，子孫眾多，面對(duì)記者，老人開心地說(shuō)：“就在去年，我的孫子超超又生了個(gè)大胖小子�！�

“兒女們都很孝順，我身上的這件大褂就是小媳婦專門幫我量過(guò)尺寸定做來(lái)的�！瘪R蘇琴說(shuō)，大兒媳馮梅菊就住在附近，每天的午飯晚飯，也都是她到養(yǎng)老服務(wù)中心拿了飯菜送過(guò)來(lái)的。女兒也在村里，平時(shí)都能見得到人。老人對(duì)現(xiàn)在的生活很滿意，她說(shuō)，這樣的日子過(guò)得很舒坦。

說(shuō)起老人在飲食上有沒(méi)有什么講究，馮梅菊說(shuō)：“沒(méi)有特別講究，現(xiàn)在養(yǎng)老服務(wù)中心伙食也挺好，一般他們燒什么，老人就吃什么，也不挑�！瘪T梅菊還告訴記者，老人最大的愛好就是看電視節(jié)目《同年哥講新聞》。每天一到點(diǎn)，就準(zhǔn)時(shí)打開電視，一天都不落下。

馮梅菊說(shuō)，婆婆長(zhǎng)壽的秘訣可能與常年的辛勤勞作有關(guān)，勞動(dòng)讓她的身體更加硬朗。而且新塘西村四面環(huán)山，附近又有大型水庫(kù)蜀墅塘，村里空氣清新、風(fēng)景秀麗。在這樣的環(huán)境里居住，對(duì)人體健康大有幫助，這也可能是老人長(zhǎng)壽的秘訣之一吧。

陳聯(lián)芳：

好時(shí)代過(guò)上好生活

▢ 全媒體記者 龔盈盈 文/攝

俗話說(shuō)：“家有一老，如有一寶�！卑贇q老人對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)更是無(wú)價(jià)之寶。昨日上午，記者來(lái)到百歲老人陳聯(lián)芳的住所后宅街道全備新村，與她近距離接觸，感受老人身邊濃濃的親情。

五代同堂其樂(lè)融融

見到陳聯(lián)芳時(shí)，她正和孫子、玄孫一起看電視。過(guò)了一會(huì)兒，3歲的玄孫小楓便坐不住了，撒嬌地躲進(jìn)陳聯(lián)芳懷里，要和高祖母玩鬧。這一老一小的互動(dòng)，瞬間感染了記者�；ò椎念^發(fā)、硬朗的身板、爽朗的聲音，這是記者對(duì)陳聯(lián)芳老人的第一印象。

陳聯(lián)芳1921年出生在大陳鎮(zhèn)凰升塘村，今年101歲，育有3個(gè)兒子，除了大兒子外，2個(gè)兒子都健在，身體健康，且對(duì)陳奶奶很孝順。她的丈夫在1987年過(guò)世了，近幾年來(lái)陳奶奶的歲數(shù)越來(lái)越大，卻依然能自理，能簡(jiǎn)單做一些家務(wù)。如今，陳聯(lián)芳與大兒媳、大孫子、曾孫、玄孫住在一起，家中既熱鬧又溫馨。碰到村里舊改，老房子被拆掉了，一家7口人住在一個(gè)70平方米的小套間里，雖然有些擁擠，但大家住在一起很開心。陳聯(lián)芳說(shuō)，一家人在一起，人多熱鬧。

像陳聯(lián)芳這樣的高壽老人，子孫自然也多，如今已是五代同堂，一共算上有60多口人，用“兒孫滿堂”來(lái)形容老人現(xiàn)在的生活再合適不過(guò)。據(jù)大孫子方達(dá)俊介紹，子孫天南海北都有，就算過(guò)年都聚不齊，但是他們都很孝順，每次回來(lái)都會(huì)第一時(shí)間來(lái)看望陳奶奶，給她塞錢送東西，與她聊天，奶奶也十分滿足。去年在陳聯(lián)芳100歲生日時(shí)，孫男嫡女都特意回來(lái)為她過(guò)生日，那也是一家人難得聚齊，一共請(qǐng)了13桌，還在飯后照了全家福，十分溫馨，陳奶奶常常對(duì)著照片笑著看半天，她說(shuō)：“對(duì)子孫后代沒(méi)別的要求，就是要孝順，傳承了孝道，就是我的好子孫�！�

黨的關(guān)懷溫暖老人心

“奶奶一輩子都很勤勞，一天都閑不下來(lái)�！狈竭_(dá)俊告訴記者，老人身體一直很好，精神狀態(tài)好，思維也很清晰。后宅衛(wèi)生院的醫(yī)護(hù)人員定期上門給老人檢查身體，說(shuō)她耳聰目明，身體無(wú)恙，類似70歲左右老人的身體狀況。而且記憶力強(qiáng)，家族里有幾十口人，老人個(gè)個(gè)都能對(duì)上號(hào)，叫出名字，報(bào)出生肖。

陳奶奶長(zhǎng)壽有秘訣嗎？交談中，記者了解到老人飲食上愛吃肉，好甜食，偶爾喝點(diǎn)酒，100歲的老人一年里沒(méi)打過(guò)針，沒(méi)吃過(guò)藥。方達(dá)俊說(shuō)，奶奶健康長(zhǎng)壽的原因，第一是遺傳因素，她的家人很長(zhǎng)壽，好幾個(gè)活到90多歲，妹妹如今91歲也還健在，家族人整體都長(zhǎng)壽；第二是勤快，奶奶年紀(jì)大了閑不住，平時(shí)都會(huì)干一些力所能及的家務(wù)活兒、手工活，沒(méi)有閑著的時(shí)候，生命在于運(yùn)動(dòng)，這就在奶奶身上得到了驗(yàn)證；第三是心態(tài)好，由于奶奶愛熱鬧也總是很開心，和一家人住在一起很滿足，一直保持著一個(gè)好心態(tài)，這可能也是她長(zhǎng)壽的最大一個(gè)秘訣。

采訪時(shí)，老人臉上總是掛著和藹的笑，十分健談，對(duì)記者有問(wèn)必答。她夸子孫、夸社區(qū)、夸社會(huì)、夸政府、夸黨，感恩的心情溢于言表。除工作人員日常慰問(wèn)、走訪外，如今老人每個(gè)月都能領(lǐng)到900多元失地農(nóng)民補(bǔ)貼和高齡補(bǔ)貼，平時(shí)許多事情社區(qū)都是特事特辦。她樂(lè)呵呵地說(shuō)：“好時(shí)代給老百姓帶來(lái)了好生活，子孫們也都這么孝順，這日子過(guò)得像蜜一樣甜！”

金允芝：

期頤仙翁的“幸福密碼”

“七十古稀，八十耄耋，百歲期頤”，家有百歲老人是件福氣事。在廿三里街道深塘村，101歲的抗戰(zhàn)老兵金允芝與他的后代過(guò)著其樂(lè)融融的幸福生活。

“你來(lái)了，快進(jìn)來(lái)坐！”10月13日上午，金允芝拄著拐杖，笑盈盈地走到記者面前，熱情地打著招呼。眼前的金允芝雖已是百歲高齡，但精神矍鑠，臉色紅潤(rùn)，思維清晰。聽聞?dòng)浾咭獊?lái)，金允芝特意穿了一件紅色針織線衫，在紅色的映襯下，顯得更有精氣神�！案赣H身板硬朗，聽力很好，生活基本能夠自理�！苯鹪手サ呐畠航饜廴A告訴記者。

告誡后輩守初心

1921年，金允芝出生在深塘村。7歲這一年，他開始上私塾念書。1937年，17歲的金允芝因畢業(yè)成績(jī)第一名被村里邀請(qǐng)至私塾教書。1938年，日軍瘋狂侵華，為了一致抗戰(zhàn)，義烏縣長(zhǎng)吳山民向全體民眾發(fā)出公開信，號(hào)召青年踴躍報(bào)名參軍。聽聞此消息，金允芝立即報(bào)名參加，成為浙江省國(guó)民抗敵總司令部特務(wù)大隊(duì)的一員。據(jù)了解，該大隊(duì)主要是由義烏人組成，所以又稱為“義烏營(yíng)”。

抗戰(zhàn)時(shí)期的烽火歲月記載了金允芝槍林彈雨的戎馬生涯，也見證了他出生入死的從軍經(jīng)歷�；貞浲�昔，金允芝仍然熟記于心，兩眼閃爍著星子般的光輝。1940年初，駐扎在杭州的日本軍隊(duì)偷渡錢塘江。金允芝所在的部隊(duì)奉命趕到蕭山參加抗日。在蕭山鳳凰山一帶，金允芝和戰(zhàn)友們與日本軍隊(duì)開展了激戰(zhàn)�！拔矣浀煤芮宄�，從蕭山通往諸暨的路上，要過(guò)一座橋�！苯鹪手セ貞浾f(shuō)，當(dāng)時(shí)日本的飛機(jī)在江面狂扔炸彈，機(jī)關(guān)槍也不停掃射，橋上呈現(xiàn)一片槍林彈雨的場(chǎng)景。作為偵察兵，金允芝臥倒在橋邊，耳邊傳來(lái)此起彼伏的槍炮聲。殘酷的戰(zhàn)爭(zhēng)并沒(méi)有消磨金允芝的意志，他心中的責(zé)任感和使命感反而更加深沉：“唯有參軍打仗，把侵略者趕出中國(guó)，老百姓才能過(guò)上好日子�！�

經(jīng)歷了戰(zhàn)亂之苦，金允芝格外珍惜和平年代的幸福生活�！澳銈円�珍惜，要感恩……”這是他經(jīng)常對(duì)子女、后輩們說(shuō)的話，告誡他們要珍惜眼下的幸福。至今，金允芝依然保持初心，秉承著軍人剛正不阿、嚴(yán)以律己的優(yōu)良作風(fēng)，這也深深影響著子女后代的思想言行。

平和心態(tài)是秘訣

在子女們眼中，父親的好心態(tài)是保持健康長(zhǎng)壽的重要原因。作息規(guī)律是金允芝保持的習(xí)慣之一。每晚睡前泡腳、擦身是他雷打不動(dòng)的“常規(guī)動(dòng)作”�！案兄x我的子女們，細(xì)心照顧我�！苯鹪手フf(shuō)。

“父親90多歲的時(shí)候，還經(jīng)常外出散步。90歲那年，他花精力抄寫四大名著，字跡清晰工整。他寫的回憶錄，看著看著，讓我流淚不止�！苯饜廴A說(shuō)，母親健在時(shí)，幾乎看不到他倆紅過(guò)臉。每每外出，金允芝和妻子鄭福奶總會(huì)手拉著手，執(zhí)子之手、與子偕老的場(chǎng)景讓子女們頗為動(dòng)容。在這樣的家庭氛圍影響下，金允芝的后代之間感情也格外深厚，經(jīng)�；�動(dòng)嘮嗑，一見面就談家長(zhǎng)里短�！鞍职郑�今年重陽(yáng)節(jié)我要去表演廣場(chǎng)舞，到時(shí)候拍了視頻、照片帶回來(lái)給你看�！甭牭脚畠杭磳�參加演出，金允芝開心地點(diǎn)點(diǎn)頭。

金允芝脾氣隨和、樂(lè)于助人，村里人都很尊重他，鄰里關(guān)系和諧融洽。在他年輕時(shí)，鄉(xiāng)親們遇到題大字、寫請(qǐng)?zhí)�等情況，總是第一時(shí)間想到金允芝。而他也很熱心，二話不說(shuō)備好紙筆，一一幫助大家完成，因此被鄰里口口相傳。

邵福榮：

愛“熱鬧”的抗戰(zhàn)老兵

▢ 全媒體記者 陳健賢 文/攝

昨天是農(nóng)歷九月初八，家住大陳鎮(zhèn)馬畈村的邵福榮帶著老伴到蘇溪去趕集。這是邵福榮幾十年來(lái)的“習(xí)慣”，如今102歲的他依舊喜歡集市上熱熱鬧鬧的感覺。

1920年出生的邵福榮是一名抗戰(zhàn)老兵，曾是抗日武裝金蕭支隊(duì)堅(jiān)勇大隊(duì)隊(duì)員，他發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，從事后勤工作，為前線浴血奮戰(zhàn)的戰(zhàn)士們提供強(qiáng)有力的保障。直到現(xiàn)在，老人還珍藏著幾枚徽章，掛在自己的軍裝上�！懊看斡虚啽鴥x式，爺爺就會(huì)穿著軍裝，端坐在電視機(jī)前，還要我們和他一起看。以前，爺爺還會(huì)和幾位戰(zhàn)友一起聚會(huì)，如今，只剩下他一個(gè)人了。”邵國(guó)強(qiáng)是邵福榮的孫子，在他家里，記者看到了一塊“光榮之家”的牌匾，他說(shuō)：“在爺爺?shù)慕虒?dǎo)下，我兒子也入伍參軍了，成了一名光榮的軍人�！�

退伍后，邵福榮選擇了回家務(wù)農(nóng)，一邊種地，一邊搖著撥浪鼓去“雞毛換糖”，這個(gè)習(xí)慣延續(xù)至今。別看邵福榮年紀(jì)大了，但集市的日子卻記得非常清楚。“每逢農(nóng)歷二、五、八，我爺爺就要去蘇溪趕集，每逢農(nóng)歷三、六、九，他要去楂林趕集�！鄙蹏�(guó)強(qiáng)笑著說(shuō)，“他還自己坐公交車跑去進(jìn)貨，然后拉著三輪車去集市上賣。”對(duì)于這輛三輪車，邵國(guó)強(qiáng)很有感情，在他童年的記憶里，車上總是堆滿了各種各樣的零食和新奇玩意，最喜歡就是跟著爺爺，坐著三輪車去放電影的地方。如今考慮到爺爺?shù)陌踩珕?wèn)題，邵國(guó)強(qiáng)把三輪車藏了起來(lái)，雖然不能去集市上賣東西了，但邵福榮還是堅(jiān)持要去集市上走一走。

說(shuō)到爺爺長(zhǎng)壽的“秘籍”，邵國(guó)強(qiáng)說(shuō)，這跟奶奶陳銀香有很大的關(guān)系，她今年也有95歲高齡了。在邵國(guó)強(qiáng)的記憶中，爺爺奶奶感情很好，很少吵架，不管是對(duì)家人，還是對(duì)別人，他們總是和和氣氣的，心態(tài)特別好。而且兩位老人還有個(gè)愛好——吃肉，每餐都要有肉。“兩位老人身體很好，還自己種菜吃�！鄙蹏�(guó)強(qiáng)指著家門口不遠(yuǎn)處的一塊農(nóng)田說(shuō)，“青菜、玉米、蔥都是他們自己種的，自給自足。平時(shí)我們?yōu)樗麄兗硬�，有時(shí)買幾斤肉，有時(shí)買只雞，讓老人們衣食無(wú)憂�！�

在老人家中，記者看到了一張老人百歲生日時(shí)的家庭合影，如今邵福榮一家已是四代同堂，幾個(gè)子女都把兩位老人當(dāng)珍寶一樣照顧。邵國(guó)強(qiáng)說(shuō)：“我爺爺是村里惟一的百歲老人，而且還是抗戰(zhàn)老兵，我們特別自豪�！彪m然走過(guò)了一個(gè)世紀(jì)，但老人花白的頭發(fā)下神態(tài)祥和，精神矍鑠，幸福的笑臉展現(xiàn)出同代人無(wú)法比擬的安逸生活。