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    寶貝磨牙營養(yǎng)零食:蔬菜餅干

    2015-6-4 13:13

    摘要:   這款餅干是做給正在長牙齒的侄子磨牙的,小家伙還在長牙,學會了吃肉,就不肯吃蔬菜,于是這餅干里加了胡蘿卜、紫薯、菠菜,不僅能滿足小寶寶吃零食磨牙的欲望,還補充了維C和膳食纖維,口感也不錯,真正的營養(yǎng) ...
      這款餅干是做給正在長牙齒的侄子磨牙的,小家伙還在長牙,學會了吃肉,就不肯吃蔬菜,于是這餅干里加了胡蘿卜、紫薯、菠菜,不僅能滿足小寶寶吃零食磨牙的欲望,還補充了維C和膳食纖維,口感也不錯,真正的營養(yǎng)餅干!

      主料:低粉(100克)  黃油(125克)   細砂糖(40克)   雞蛋(半個)   紫薯(半個)    菠菜(幾根)   胡蘿卜(1段)
      做法:1,菠菜洗凈焯水。

      2,瀝干切碎。

      3,放在鋪上油紙的烤盤里。

      4,放烤箱170度烤5-8分鐘左右。

      5,放烤箱170度烤5-8分鐘左右。

      6,黃油軟化。

      7,加入細砂糖。

      8,用電動打蛋器打至蓬松。

      9,加入蛋液攪打均勻。

      10,篩入低粉。

      11,用刮刀翻拌均勻。

      12,分成三份。

      13,分別加入胡蘿卜、紫薯、和烤干的菠菜。

      14,裝入裱花袋里,剪個口。

      15,擠在烤盤上。

      16,烤箱預熱165度,烤15分鐘左右。
      小竅門:
      也可以換成其它蔬菜。


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