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    給孩子補鈣的10個真相

    2012-2-20 09:21

    摘要: 事實1:補鈣不是多喂鈣片   服鈣片時應(yīng)適量口服魚肝油等維生素D制劑,或者讓孩子多曬太陽,否則,就是吃再多的鈣片,孩子照樣會缺鈣。   事實2:補鈣對骨愈合沒多大幫助   通常情況下,骨折的小兒體內(nèi)并不缺鈣 ...

    事實1:補鈣不是多喂鈣片

      服鈣片時應(yīng)適量口服魚肝油等維生素D制劑,或者讓孩子多曬太陽,否則,就是吃再多的鈣片,孩子照樣會缺鈣。

      事實2:補鈣對骨愈合沒多大幫助

      通常情況下,骨折的小兒體內(nèi)并不缺鈣,因此無需補鈣。由于骨折的小兒活動減少,腎小管對鈣的重吸收增加,骨骼對鈣的利用反而會受到抑制。如果長期盲目大量補鈣,會增加消化道、泌尿系結(jié)石等疾病的危險。

      事實3:鈣片混在奶中吃了等于沒吃

      混在食物中的鈣片只能吸收20%。正確的方法是,在喂奶后1~2小時再給孩子喂鈣片。

      事實4:補兒別忘了補母

      母親膳食中鈣的含量不足,不僅母親會發(fā)生小腿麻木、抽筋等癥狀,新生兒還可能發(fā)生先天性佝僂病。

      事實5:沒必要非買鈣保健品

      強調(diào)兒童也必須通過服用鈣保健品補鈣?實際上,兒童補鈣也應(yīng)以食補為主。

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