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    冬季寶寶動手動腳勝似補藥

    2012-1-31 09:39

    摘要: 民間有“動手動腳,勝似補藥”的諺語,尤其是寒冷的冬天,如果寶寶不經;顒樱眢w得不到鍛煉,一旦手腳受涼,就會影響健康。

    搓手腳不僅是保暖

    天氣寒冷,經常搓擦手腳,對于寶寶來說不僅僅是暖手,還有意想不到的好處。

    防皮膚皸裂和凍瘡

    手腳血液循環(huán)多欠佳,很容易在手指、手背、足部等部位出現(xiàn)皮膚皸裂或凍瘡。常給寶寶搓手腳,借助摩擦生熱來增加局部的溫度,起到防止皮膚皸裂、凍傷和凍瘡的作用。

    防感冒和呼吸道感染

    手腳部位脈穴豐富,經常搓手腳,能疏通經絡,促進血液循環(huán),強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御病毒侵襲的免疫能力,有效地預防感冒和呼吸道感染。

    防治胃腸道疾病

    每天堅持給寶寶搓手心、腳心1~2次,具有調理臟腑、活血通絡,健脾和胃的功效,可以防治消化不良、食欲減退、腹脹、腹瀉、便秘等病癥。

    健腦益智

    寶寶搓手時,牽涉到肩部、胳膊、腕部、手掌、手指等 30多個大小關節(jié)和50多條肌肉的運動,不僅發(fā)展了手的功能,而且對大腦皮質運動區(qū)是一種良性刺激,進一步增強大腦的功能,提高記憶力,使得寶寶思維敏捷,反應靈活。

    腳是人體之根,六條經脈在這里交錯匯集。搓腳可以促進血液循環(huán),使寶寶精神舒暢,蹦跳有力,更主要的是起到通經活絡、健腦的作用。

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