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    成功母乳喂養(yǎng)12問

    2011-10-21 14:32

    摘要: 想讓母乳輕松實現(xiàn),必須先解決好母乳喂養(yǎng)問題。

    6.怎樣按需哺乳?

    專家解答:新生兒出生后最初幾天往往吸吮的次數(shù)頻繁,吸吮的時間比較短,每隔1~2小時就想吃,以后慢慢拉長時間,但大多數(shù)孩子3小時之內(nèi)就要吃奶。這是因為母乳好消化,易吸收,一般2~3小時就會從胃中排空,此時孩子就想吃奶,媽媽就應(yīng)該喂奶。這樣按照孩子的需求喂奶是符合他的生理特點的,同時按需喂養(yǎng)能使媽媽的乳房很好的排空。有利于再泌乳,保持充足的乳汁。這樣才能保證孩子的營養(yǎng)供給,有利于他的生長發(fā)育。要觀察寶寶是否表現(xiàn)出饑餓的征兆,例如,當(dāng)寶寶表現(xiàn)得更為警覺或主動、動嘴(將手或拳頭放入嘴巴,用嘴巴做出吸吮的動作)、或轉(zhuǎn)動頭部尋找乳頭?奁丘囸I的后期征兆,一般而言,新生兒至少每兩個小時吃奶一次(從一次喂食開始時間到下次喂食)。隨著孩子的月齡的增長,大約在3個月以后逐漸建立規(guī)律性喂奶時間,最好間隔3個小時一次。6個月以內(nèi)應(yīng)該純母乳喂養(yǎng)寶寶。

    7.如何使新媽媽奶水充足?

    專家解答:寶寶出生后許多媽媽“感到”自己的乳汁少,不夠?qū)殞毘,常因(qū)殞毘圆伙柖摁[時,感到十分焦急,有的甚至失去了母乳喂養(yǎng)的信心,而改用牛乳喂養(yǎng),這是十分可惜的。如果確實奶水不足時需要采取一定的方法促進(jìn)下奶:

    ●相信你自己

    新媽媽對自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何,都能制造出足夠的奶水,從而帶給寶寶豐富的營養(yǎng)。

    ●保持好心情

    母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切。所以,媽媽在任何情況下都要不急不躁,以平和、愉快的心態(tài)面對生活中的一切。家中的成員在這個時期要多多照顧新媽媽,多陪伴她,言語中鼓勵新媽媽。

    ●勤吮吸

    促使母乳增多的最有效的辦法就是增加寶寶的吸吮次數(shù)。讓寶寶做到頻繁有效地吸吮,做到早吸吮、早開奶、按需哺乳。因為乳汁產(chǎn)生是通過泌乳反射來完成的,當(dāng)嬰兒吸吮乳頭和乳暈時,刺激腦垂體的泌乳素和催產(chǎn)素分泌,吸吮的次數(shù)越多,泌乳素分泌就越多,乳汁產(chǎn)生的就越多。催產(chǎn)素引起的噴乳反射,寶寶吮吸的力量較大,使嬰兒更容易、更多的吃到乳汁,嬰兒吸吮的越多,吸吮的力量越大,噴乳反射越強烈。噴乳反射很容易接受媽媽的想法、感覺和感受的影響。因此對孩子感受很愉快,或想到孩子可愛之處,以及相信自己的奶對孩子是最好的,都有助于噴乳反射使乳汁排出。

    注意:一定要讓寶寶的嘴巴含住大半個乳暈,才是有效的吸吮。

    ●補充水分

    新媽媽常會在喂奶時感到口渴,這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時要注意補充水分,或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯、豬蹄黃豆湯、鯽魚湯等。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。

    ●充分休息

    夜里因為要起身喂奶好幾次,晚上睡不好覺。睡眠不足當(dāng)然會使奶水量減少。新媽媽要注意抓緊時間休息,白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶,自己抓緊時間睡個午覺。或者當(dāng)寶寶睡覺時,你也同時睡下,爭取有更多的睡眠時間。

    8.寶寶通常吃另一側(cè)乳房的奶水時吃不完就飽了,怎么辦?

    專家解答:如果寶寶吃不完,要用吸奶器吸空乳房。因為乳汁中有一種物質(zhì)也可以減少或抑制乳汁的產(chǎn)生,假如乳房內(nèi)奶殘留很多,抑制因子就使泌乳細(xì)胞停止產(chǎn)乳,這個作用可使乳房不至于太充盈以造成不良的后果。當(dāng)通過吸吮或擠奶使母乳排出,抑制因子也同時排出了,此時乳房將分泌更多的奶。因此提示媽媽要使乳房繼續(xù)產(chǎn)奶,必須排空乳房,因此通過擠奶使得奶排出以保證乳房繼續(xù)產(chǎn)奶。另外,因為奶脹后有些新媽媽處理不當(dāng),還可能發(fā)生乳腺炎。

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