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    幼兒鍛煉平衡力的居家運(yùn)動

    2011-9-6 11:04

    摘要: 居家運(yùn)動就是和爸爸媽媽一起運(yùn)動,目的是使身體肌肉張力降低。   希望的反應(yīng):身體能夠放松。   不希望的反應(yīng):身體變得僵硬。   提示:不要過分用力。當(dāng)寶寶變得很輕松時(shí),你就容易做成功。   卷起身子   ...

                                                     

    居家運(yùn)動就是和爸爸媽媽一起運(yùn)動,目的是使身體肌肉張力降低。

      希望的反應(yīng):身體能夠放松。

      不希望的反應(yīng):身體變得僵硬。

      提示:不要過分用力。當(dāng)寶寶變得很輕松時(shí),你就容易做成功。

      卷起身子

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      1、讓寶寶仰臥,握住寶寶的雙腿。

      2、將寶寶卷成球狀,使其臀部離地朝天。

      3、慢慢將寶寶的臀部及腿轉(zhuǎn)向身體的一側(cè)。

      4、向另一側(cè)重復(fù)步驟。

      目的:使身體肌肉張力降低希望的反應(yīng):身體能夠放松。不希望的反應(yīng):身體變得僵硬。提示:不要過分用力。當(dāng)寶寶變得很輕松時(shí),你就容易做成功。

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