欧美日韩一区在线观看,亚洲 日韩 国产第一区,日韩一级无码av毛片,少妇无码中文字幕av

<output id="0rk4d"><nav id="0rk4d"></nav></output>
<video id="0rk4d"><meter id="0rk4d"></meter></video>

<u id="0rk4d"><sub id="0rk4d"></sub></u>
<rt id="0rk4d"><nav id="0rk4d"><p id="0rk4d"></p></nav></rt>
  • <u id="0rk4d"><form id="0rk4d"><sup id="0rk4d"></sup></form></u>
  • <output id="0rk4d"><meter id="0rk4d"><i id="0rk4d"></i></meter></output>
    <ruby id="0rk4d"><nav id="0rk4d"><acronym id="0rk4d"></acronym></nav></ruby>

    義烏網(wǎng)

     找回密碼
     注冊
    義烏網(wǎng) 首頁 親子 幼兒期(1-3年) 查看內(nèi)容

    寶寶也應(yīng)跟父母吃素食嗎?

    2011-9-6 10:57

    摘要: 素食已經(jīng)成為國際潮流,素食媽媽們害怕寶貝受到肉食中不安全隱患的傷害,而決定給孩子茹素,于是連寶寶們也來湊熱鬧。但是也有很多媽媽擔(dān)心素食會造成孩子的營養(yǎng)不良甚至影響孩子的生長發(fā)育。對于這兩種觀點(diǎn),健康專 ...

    素食寶寶更優(yōu)質(zhì)

    避免性早熟

    孩子性早熟是父母最擔(dān)心的健康問題,因?yàn)槿澜缬缡斓拿褡,其平均壽命則愈短,所有動植物亦是如此。研究發(fā)現(xiàn),如今的孩子性早熟率不斷提高的主要原因是:父母鼓勵(lì)小孩多吃大魚大肉,因此從小就已呈酸性體質(zhì),而且愈酸性體質(zhì)愈喜食大魚大肉。而現(xiàn)代雞鴨魚肉中大多有殘留大量的抗生素、荷爾蒙,這些物質(zhì)既可促進(jìn)雞鴨魚豬的成長,當(dāng)然也可以促進(jìn)孩童的發(fā)育。很多孩子外表看來又高又壯,但其實(shí)只是外強(qiáng)中干,體力、免疫力都偏差。

    提高智商

    研究發(fā)現(xiàn):人腦體液的酸堿度與智商有關(guān)系。健康人體的體液應(yīng)呈微堿性,有利于機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用,并使血液循環(huán)和免疫系統(tǒng)保持良好狀態(tài)、精力充沛?茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),孩子大腦中的體液pH值大于7.0者比小于7.0的智商高一倍。在體液酸堿度允許范圍內(nèi),酸性偏高智商較低;堿性偏高則智商高。體液酸度偏高的孩子脾氣暴躁、多動、精力不集中、易疲勞、容易患感冒、齲齒、牙周病。科學(xué)家建議孩子少吃大魚大肉的酸性食品,多吃豆制品、蔬菜水果等堿性食品。

    清潔腸胃

    人體結(jié)構(gòu)更接近食草動物。人的大腸、小腸都比食肉動物要長得多,肉類的纖維少、營養(yǎng)濃縮,在腸中待得過久會產(chǎn)生毒素,還會引起便秘。而素食(包括蔬菜、水果、薯類)能起到清潔腸胃的功能。

    寶寶新素食主義

    如果你家寶寶超重、肥胖、偏食肉類、不喜歡蔬菜水果、不喜歡谷類主食,那么請及時(shí)改變他們的飲食習(xí)慣,把寶貝向素食方向引導(dǎo);而對于那些比較瘦小、食欲差、本來就不喜歡吃肉的寶寶,或者是有貧血或微量元素缺乏的寶寶,素食爸媽為寶寶選擇素食時(shí)就需要謹(jǐn)慎。

    一般建議素食時(shí)間不能超過一周,最好三天左右,而且要選擇寶寶身體狀況好的時(shí)候進(jìn)行,感冒發(fā)熱或食欲不振時(shí)要謹(jǐn)慎。

    給寶貝設(shè)計(jì)素食餐單要注意營養(yǎng)豐富和均衡,保證熱能、蛋白質(zhì)、維生素特別是B族維生素、鈣、鐵和鋅等元素的攝入。

    有人擔(dān)心素食含蛋白質(zhì)不夠,其實(shí),大豆的蛋白質(zhì)含量接近牛肉的兩倍,毛豆與豬肉中蛋白質(zhì)的量基本相當(dāng),綠豆、豌豆、蠶豆中的蛋白質(zhì)都高于魚、蝦、雞、鴨、牛肉、豬肉和羊肉。聰明的媽媽們選擇素食時(shí),自然要多選擇這些食物。

    素食似乎不及肉食那么味美可口,所以媽媽烹調(diào)素食要多花心思,色香味俱全更能引起寶寶的食欲。教你一個(gè)小竅門,在烹飪蔬菜如西蘭花、土豆時(shí),可以加入奶酪,加椰奶也不錯(cuò),既營養(yǎng)又美味。

    寶寶的好奇心很強(qiáng),如果看到爸媽素食,他們也會想要嘗試素食。你瞧,素食沒那么難!

    注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請及時(shí)聯(lián)系本站,本站會在第一時(shí)間將信息刪除!
    近期專題
    環(huán)境集團(tuán):“校企合作”為企業(yè)發(fā)展注入新活力 義烏國資組團(tuán)服務(wù) 進(jìn)“兩企三新” 浙江省“巾幗共富工坊”成果展在義舉行 “童心絲路”,讓城市對兒童更友好 赤岸鎮(zhèn):金秋碩果盈枝 共繪豐收圖景 醫(yī)保結(jié)算“刷臉”付 看病就醫(yī)更方便  全市14個(gè)鎮(zhèn)街衛(wèi)生院啟用醫(yī)保智慧終端

    義烏網(wǎng)

    GMT+8, 2024-10-23 19:25

    返回頂部