中小學(xué)生不良飲食習(xí)慣多

孩子的餐盤里，蛋、奶、肉等食物越來越多，而維生素、高纖維相對(duì)豐富的谷物、薯類等卻越來越少。

飲食上的忽視和運(yùn)動(dòng)減少等因素疊加在一起，導(dǎo)致“小胖墩”成倍增多。一些中學(xué)老師經(jīng)過調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生存在很多不良飲食習(xí)慣。

問題一：早飯變成下午茶

一所中學(xué)的老師發(fā)現(xiàn)，下午坐校車放學(xué)時(shí)，常常有學(xué)生啃著硬面包，吃著餅干，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)上吃東西讓人感覺奇怪，也不知道他們是從哪兒“變”出來的。一問才知道，早上起遲了，拎著早飯上車，路上來不及吃，就一直留到了下午。整個(gè)上午都不吃一點(diǎn)東西。因?yàn)槌燥埐灰?guī)律，有時(shí)候又會(huì)暴飲暴食。有的中學(xué)生甚至一口氣能喝上幾杯珍珠奶茶。

問題二：偏食學(xué)生不想改

“廣告里洋快餐又推出什么新品了，那他們肯定會(huì)去嘗嘗看�！币晃恢袑W(xué)老師表示，現(xiàn)在很多孩子都把吃洋快餐作為獎(jiǎng)勵(lì)自己的“加餐”，也不管是不是適合正在發(fā)育的身體。

在學(xué)校的食堂里，男女生的餐盤內(nèi)也有很大差別。女生不愿意吃葷菜。男生不愿意吃素菜，只喜歡脆的、香的、油的，最喜歡炸雞腿、炸大排。

問題三：邊走邊吃習(xí)慣差

“來不及了、來不及了!”常�？吹叫�園里奔走著這樣的身影中，手里拿著點(diǎn)心、干糧匆匆往嘴里塞。殊不知這樣的飲食方式不利于健康，沒有干濕搭配平衡膳食。

問題四：小飯桌油水過多

“本來在學(xué)校里吃飯，他嫌肉太少，硬是要到小飯桌去�！苯鹋�士的兒子小丁今年上四年級(jí)，原本中午是在學(xué)校里搭伙，四五塊錢一天，一葷一素一湯，可兒子嫌葷菜少，只在學(xué)校里吃了一個(gè)多星期就鬧情緒。“我們已經(jīng)換了四五家小飯桌了，這家雖然貴點(diǎn)，可他愛吃�！爆F(xiàn)在小丁已經(jīng)比同班同學(xué)胖了一圈，因?yàn)樾★堊赖摹坝退�”很足�?/P>

“現(xiàn)在我們找的這家小飯桌，一頓飯錢近10塊，吃的葷菜特別多，小孩特別喜歡�！苯鹋�士說，盡管覺得兒子經(jīng)常吃炸雞腿不是件好事，但因?yàn)楣ぷ魈�忙，無法分身中午為兒子做飯，只能任由他選擇自己喜歡吃的。而不少媽媽都有和她一樣的煩惱。