調(diào)皮的“歪歪臉” 建議: 導(dǎo)致臉形不對(duì)稱(chēng)一個(gè)很大的原因就是錯(cuò)誤的咀嚼方式。很少有人留意過(guò)自己日常咀嚼食物的習(xí)慣方式是否平均用到臉頰兩側(cè)肌肉。已經(jīng)是大小臉的JM可以通過(guò)有意識(shí)地多使用另一側(cè)肌肉咀嚼來(lái)達(dá)到臉部平衡,矯正之后,應(yīng)該養(yǎng)成科學(xué)的咀嚼方式。一些咀嚼起來(lái)費(fèi)力的零食,如牛肉干、魷魚(yú)絲等也要盡量少吃或者不吃。另外,還要注意睡姿,一組健康數(shù)據(jù)顯示,正常的躺臥睡姿約有5公斤的頭部承受重量,而臥趴及側(cè)睡則會(huì)讓臉頰的承載力達(dá)到6~9公斤。 |
GMT+8, 2024-10-23 04:37