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    健康生活

    夜里睡不好的上班族適合吃點(diǎn)啥
    春節(jié)期間，很多人經(jīng)常夜里一兩點(diǎn)睡，中午到午飯時(shí)間才爬起來�，F(xiàn)在假期已經(jīng)結(jié)束，進(jìn)入上班階段，但很多人還沒把生物鐘調(diào)回來，仍然早上起不來，晚上不想睡，上班時(shí)就特別困倦，身心疲憊。所以，對(duì)于很多人來說，現(xiàn)階 ...
    2024-2-19 09:50
    晚睡晚起但睡夠時(shí)長，算熬夜嗎？
    晚睡晚起但睡夠時(shí)長，算熬夜嗎？
    明明很困，但怎么也無法入睡；明明想早睡，但還是主動(dòng)熬夜；明明睡著了，卻總在凌晨三四點(diǎn)醒來……每當(dāng)夜幕降臨，總有一些人飽受各類睡眠問題困擾。午睡、周末補(bǔ)覺也成了睡眠障礙者對(duì)抗失眠、緩解疲勞的常用方式。為 ...
    2024-2-19 09:50
    甘蔗有紅芯 一口也別吃 被霉菌侵襲后產(chǎn)生毒素
    甘蔗有紅芯 一口也別吃 被霉菌侵襲后產(chǎn)生毒素
    每到冬天，街邊水果攤的顯眼位置經(jīng)常會(huì)立著一捆捆的甘蔗。冬天的甘蔗又脆又甜，咬一口，甜甜的汁液立刻溢滿口腔，好吃到讓人停不下來。但好吃的甘蔗很可能變成致命的“毒藥”，關(guān)于吃甘蔗中毒的新聞也屢見不鮮，大家 ...
    2024-2-19 09:49
    咖啡因影響鐵吸收 女性還能愉快地喝咖啡嗎？
    咖啡因影響鐵吸收 女性還能愉快地喝咖啡嗎？
    最近幾年，越來越多的人開始喜歡喝咖啡。行業(yè)報(bào)告顯示，2021年中國的咖啡消費(fèi)者達(dá)到3.5億人。但是，最近一個(gè)網(wǎng)絡(luò)熱搜卻讓很多喝咖啡的女性心生疑慮——“你貧血的原因可能跟咖啡有關(guān)”。評(píng)論里有網(wǎng)友講了自己的經(jīng)歷 ...
    2024-1-31 09:14
    這些食物發(fā)芽仍能食用
    大家都知道土豆發(fā)芽不能再吃，還有其他食物在儲(chǔ)存過程中也會(huì)發(fā)芽，但有的食物發(fā)芽后還可以食用，甚至營養(yǎng)價(jià)值更高。紫薯發(fā)芽后口感會(huì)稍微變差一些，不會(huì)產(chǎn)生毒素，是可以吃的。紫薯應(yīng)儲(chǔ)存在10℃-13℃的環(huán)境下，最長 ...
    2024-1-31 09:13
    仰頭看手機(jī) 就能保護(hù)頸椎了？ 盤點(diǎn)那些不靠譜的護(hù)頸椎偏方
    仰頭看手機(jī) 就能保護(hù)頸椎了？ 盤點(diǎn)那些不靠譜的護(hù)頸椎偏方
    當(dāng)今的工作和生活中，人們?cè)絹碓诫x不開手機(jī)、電腦。長時(shí)間伏案工作、閑暇時(shí)光刷劇、打游戲……很多人已經(jīng)“手機(jī)不離手”，時(shí)間一長難免會(huì)出現(xiàn)頸部不適，而朋友圈中經(jīng)常能看到一些緩解頸部不適的“偏方”，比如“吊” ...
    2024-1-31 09:13
    家有“小胖墩” 寒假這樣吃、動(dòng)、睡
    家有“小胖墩” 寒假這樣吃、動(dòng)、睡
    寒假來臨，許多醫(yī)院的內(nèi)分泌科迎來了一波就診小高峰，一些家長趁著學(xué)校放假，帶孩子來治療“肥胖”。在一些人的固有印象里，胖娃娃有福氣、營養(yǎng)好，怎么還需要治療？專家表示，兒童肥胖并不能說明孩子營養(yǎng)好，恰恰相 ...
    2024-1-31 09:12
    一穿高領(lǐng)就頭暈難受？小心“衣領(lǐng)綜合征”
    冬天出門，套上高領(lǐng)毛衣，脖子被包裹真是暖暖的享受。但對(duì)有些人來說，不是這么一回事，“像是被勒著”“有點(diǎn)暈暈的、心跳也變慢了”。這是怎么了？難道是心臟��？可能只是衣領(lǐng)太緊，壓迫到頸動(dòng)脈竇，“衣領(lǐng)綜合征” ...
    2024-1-29 09:30
    冬季泡溫泉 不是所有人都適合
    冬季泡溫泉 不是所有人都適合
    數(shù)九寒天，泡溫泉受到很多市民的喜愛。專家提醒，不是所有人都適合泡溫泉。首先，患有高血壓、糖尿病、心臟病、腦血管病、肺氣腫、貧血的老年人，溫泉過敏者，皮膚有傷口、潰爛和皮膚感染的人群，處在生理期的女性， ...
    2024-1-29 09:30
    預(yù)防凍瘡 告別“蘿卜手”
    冬季寒冷，不少人的手、腳和耳朵容易生凍瘡，又疼又癢，十分難受。凍瘡的發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷、潮濕或冷暖急變時(shí)，局部小動(dòng)脈發(fā)生收縮，久之動(dòng)脈血管麻痹而擴(kuò)張，靜脈淤血，局部血液循環(huán)不良。此外， ...
    2024-1-29 09:29
    冬季出行 心血管疾病患者要做好這些準(zhǔn)備
    心血管病患者冬天外出遇到寒冷，可以引起交感神經(jīng)興奮，血管收縮，心跳加快，血壓升高，還可能引起冠狀動(dòng)脈痙攣，造成心血管病情加重，主要面臨的潛在風(fēng)險(xiǎn)包括血壓波動(dòng)大不好控制、心絞痛、心肌梗死發(fā)作、心功能不全 ...
    2024-1-29 09:29
    受傷時(shí)不能吃羊肉、海鮮等“發(fā)物”？ 答案出人意料
    &#8226;流言受傷以后總想好好補(bǔ)一補(bǔ)，讓身體恢復(fù)得更快一些。但也有很多受傷之后要忌口的說法讓人在“傷后飲食”上充滿了擔(dān)憂。經(jīng)常會(huì)聽到老人說，受了外傷之后如果吃“發(fā)物”，傷口就會(huì)不愈合，甚至還可能化膿， ...
    2024-1-24 09:23
    身上有“老人味”可能是疾病信號(hào)？
    身上有“老人味”可能是疾病信號(hào)？
    走進(jìn)老年人的房間、湊近老年人的身邊，你是否也曾聞到一股奇怪的味道？近日，“身上有‘老人味’可能是疾病信號(hào)”沖上微博熱搜，引發(fā)廣大網(wǎng)友的討論。老年病科醫(yī)師表示，無論中西醫(yī)，在臨床中不尋常的氣味確實(shí)是重要 ...
    2024-1-24 09:21
    取暖不當(dāng)可能會(huì)“要命” 冬季用電取暖謹(jǐn)記“安全第一”
    隨著氣溫的大幅度下降，不少市民也紛紛用上了各種取暖工具和取暖方式。但在取暖的同時(shí)，由于使用人操作不當(dāng)或者缺乏必要的常識(shí)、麻痹大意等原因，安全問題頻發(fā)，甚至引發(fā)事故。在此，應(yīng)急管理部門提醒廣大群眾，冬季 ...
    2024-1-23 09:11
    雨雪天氣企業(yè)如何加強(qiáng)安全防范
    第04版：綜合上一版上一篇下一篇放大+縮小-默認(rèn)o朗讀雨雪天氣企業(yè)如何加強(qiáng)安全防范防凍〉〉〉設(shè)備和金屬結(jié)構(gòu)在寒冷的天氣里，易發(fā)生變形、破裂，導(dǎo)致泄漏，從而引發(fā)事故。對(duì)策1.室內(nèi)外溫差較大，人員外出時(shí)，要注意 ...
    2024-1-23 09:11

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    GMT+8, 2024-10-22 14:35

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