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    7天7步驟 讓老夫老妻如膠似漆

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    發(fā)表于 2013-2-8 11:17:37 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    結(jié)婚日子久了,你是否發(fā)現(xiàn)有些個人習慣常常會令對方惱火,彼此的步調(diào)也越來越不統(tǒng)一,久而久之,你們的關(guān)系變得不再那么親密。近日,美國著名性學雜志《紅書》推出打造親密關(guān)系日歷表,幫你打破僵化的生活模式,讓彼此的心靠得更近。

      星期一:交換任務。也許你越來越厭煩洗碗,老公也越來越懶得去遛狗。那么,不妨交換一下例行任務,不但能體諒對方的辛苦,也令彼此更輕松;橐鰧<疑瘋-奧尼爾認為,為對方著想,哪怕是一個簡單的動作,都會給夫妻關(guān)系增添正能量。



      星期二:提前制訂周末計劃。你是不是常常到了周末卻不知該做什么好?時間管理專家朱莉-摩根施特恩建議,提前做好規(guī)劃,避免與愛人在一起時卻各忙各的、互不理睬。一起提前商量好周末計劃,這種參與感和協(xié)商感會給一周生活注入新的活力。

    星期三:早起半小時,一起吃早點。提前半小時起床,不妨在考慮工作前,首先專注于身邊的他(她)。一起吃個早點,聊聊天,或者喝杯咖啡。奧尼爾認為,夫妻間每天都需要一點專屬于彼此的時間,把這個機會留在一天伊始,以免整天的忙碌給這段時間打折扣。

      星期四:關(guān)掉電子設備。晚上回到家,如果你還和同事、朋友用手機或電腦閑聊,就會讓伴侶感到備受冷落。趕快關(guān)掉電子設備,傾聽彼此,你會發(fā)現(xiàn)對方更活潑的一面。



      星期五:停止抱怨,贊揚對方。抱怨是影響夫妻關(guān)系的一大障礙;橐鲋委煄、心理學博士羅伯特·納維拉醫(yī)生認為,遇到問題時,首先要告訴對方自己的感受,而不是責怪對方。如果對方不喜歡幫你做家務,就和他解釋“我很累,需要你來幫幫忙”,而不是一邊干活一邊抱怨。然后,對他做出的努力進行充分的贊揚和肯定。

        星期六:享受一個人的時光。要想把家人照顧好,首先要照顧好自己。給自己保留1小時獨立空間,從日常雜務、照顧孩子等事務中暫時解脫,泡個熱水澡、學習舞蹈,或者靜靜地躺一會,這會讓你有一份好心情,也將助你成為更好的伴侶。

      星期日:一起做點有意思的事。與其懶洋洋地躺在沙發(fā)上看電視、看報紙,不如一起做點有意思的事:去書店看書、去博物館欣賞展覽、為家里挑選裝飾品,或者一起看看老照片等等,這些共同關(guān)注的事情或者愛好可以增加彼此的互動,也會給生活增添更多樂趣。情感專家指出,夫妻在一起做的事情越正面、越有積極意義,就越能激發(fā)情感中的正面力量,促進婚姻朝著幸福的方向邁進。
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