p_large_rUMc_789a000119365c43.jpg (77.29 KB, 下載次數(shù): 550)
下載附件
2012-3-11 10:00 上傳
原料:米飯 菠蘿(罐頭) 葡萄干 黑橄欖 青椒 洋蔥 胡蘿卜 芥蘭 雞蛋 培根
調(diào)料:鹽 白蘭地(可不加)
事先準(zhǔn)備:
1. 雞蛋打散。
2. 芥蘭、洋蔥、胡蘿卜、青椒、菠蘿、黑橄欖、培根切丁。
3. 葡萄干熱水泡軟后瀝干水分(如果使用較濕潤的葡萄干,可省略此步)。
制作過程:
1. 鍋內(nèi)熱油,加入胡蘿卜丁炒軟。
2. 加入洋蔥丁炒香。
3. 加入培根、芥蘭、青椒丁炒熟后盛出備用。
4. 鍋內(nèi)熱少許油,加入米飯,淋入少許白蘭地后炒散(也可以不加)。
5. 撥開米飯,加入雞蛋,稍熱后炒散。
6. 加入炒好的蔬菜肉丁,翻炒勻。
7. 加入菠蘿、葡萄干和黑橄欖,翻炒勻。
8. 加入適量鹽,翻勻即可。
|