你家寶寶還在吃嗎？?jī)和�不宜進(jìn)食的九類食物

領(lǐng)秀S

根據(jù)兒童消化特點(diǎn)，有些食品不宜食用。
1、不宜食用刺激性大的食品，如辣椒、酒、咖啡、濃茶等。

2、不宜多吃油炸食品，尤其不宜多吃動(dòng)物脂肪，因?yàn)閯?dòng)物脂肪含有脂肪酸，兒童大量食用會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，導(dǎo)致身體缺鈣。

3、不宜多食脹氣食品，如洋蔥、生蘿卜等。

4、不宜進(jìn)食含脂肪和糖分太高的食品，如麥乳精、巧克力等。

5、不宜吃爆米花。實(shí)驗(yàn)表明：爆米花中含鉛量很高，兒童對(duì)鉛又很敏感，會(huì)引起兒童慢性鉛中毒。

6、不宜吃過(guò)多的咸食，長(zhǎng)期食用過(guò)多咸食能引起噬鹽性高血壓及心臟病。

7、不宜食用加入人參的保健品，因?yàn)槿藚⒂写龠M(jìn)性激素分泌的作用，兒童多吃會(huì)誘發(fā)性早熟，嚴(yán)重影響兒童的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

8、不要多吃冷飲，因?yàn)闀?huì)增加兒童的消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生率。

9、不能多吃泡泡糖，一是吹泡泡會(huì)使口腔內(nèi)病菌擴(kuò)散和吞咽；二是長(zhǎng)期吹泡泡，牙齒受壓力易變形；三是咀嚼使肌肉酸脹而肥大，時(shí)間久了影響臉型。另外還會(huì)導(dǎo)致呼吸道、腸道等疾病的傳染。

李浩然

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